Há 2 anos
sexta-feira, 25 de dezembro de 2009
terça-feira, 22 de dezembro de 2009
TEMPOS...
Outros tempos outras tecnologia so pão e a energiao vento sempre imutável
Máquinas eólicas na Região Oeste (anos 20 do século passado e actualidade).
domingo, 20 de dezembro de 2009
Impotencia!!
O impacto da impotência Um outro estudo inédito, também divulgado recentemente, procurou avaliar como as mulheres encaram a impotência sexual masculina e o que pensam a respeito de medicamentos (como Viagra, Cialis ou Levitra) que combatem o problema. "De 45% de homens com algum grau de disfunção erétil, apenas 15% procuram tratamento. Isso, depois de três anos, em média, convivendo com o distúrbio. Algumas vezes é a parceira quem motiva a consulta", conta Sidney Glina, urologista e diretor do Instituto H. Ellis, de São Paulo. Foram ouvidas 2.100 brasileiras, com idades entre 18 e 65 anos.
Quantas relações sexuais você costuma ter? Três ou mais por semana 45%; uma a três por semana 33%; uma a cada 15 dias 18%; uma por mês 3%; menos de uma por mês 1%.
Seu parceiro utiliza recursos para melhorar o desempenho sexual? Não 81%; não sabe 12%; sim 7%. Do grupo que disse sim, 35% respondeu que o tratamento se dá por meio de remédios.
O sexo melhorou depois que ele passou a usar o medicamento?Sim 82%. Por quê? O homem ficou mais seguro 30%; mais interessante 23%; mais calmo 19%.
Quantas relações sexuais você costuma ter? Três ou mais por semana 45%; uma a três por semana 33%; uma a cada 15 dias 18%; uma por mês 3%; menos de uma por mês 1%.
Seu parceiro utiliza recursos para melhorar o desempenho sexual? Não 81%; não sabe 12%; sim 7%. Do grupo que disse sim, 35% respondeu que o tratamento se dá por meio de remédios.
O sexo melhorou depois que ele passou a usar o medicamento?Sim 82%. Por quê? O homem ficou mais seguro 30%; mais interessante 23%; mais calmo 19%.
quinta-feira, 17 de dezembro de 2009
Sexo é saude!!
Sua vida entre os lençóis pode ser um indício de seu bemestar no dia-a-dia. Conheça alguns problemas que afetam homens e mulheres, na cama ou fora dela, e veja por que é essencial discutir essa relaçãoPOR YARA ACHÔA
Sexo é tão vital para a saúde quanto comer, dormir e fazer exercícios, garantem médicos e psicólogos. Até a própria Organização Mundial da Saúde (OMS) dá destaque ao tema, colocando a atividade sexual como um dos índices que medem o nível de qualidade de vida. A verdade é que, entre outras coisas, a prática alivia as tensões, ajuda no combate à depressão, revitaliza o corpo, estimula a mente e ainda queima calorias (cerca de 300 por hora!), pois se trata de um excelente exercício aeróbico e anaeróbico. Uma das responsáveis por esse saudável turbilhão é a endorfina - substância liberada durante o ato -, que mexe com os mecanismos cerebrais que controlam o humor, a resistência ao stress e à dor e, principalmente, as sensações de prazer.
"Saúde e sexo são praticamente sinônimos. Quem possui uma vida saudável apresenta um desempenho sexual satisfatório. As pessoas que têm relações com regularidade conseguem equilibrar seus hormônios e estimular suas potencialidades. Conseqüentemente são mais felizes com elas mesmas", afirma Carmita Abdo, psiquiatra e coordenadora do Prosex - Projeto de Sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo.
O brasileiro é muito bem informado sobre doenças sexualmente transmissíveis e aids, mas só isso não basta. Os números apontam: 1/3 das mulheres e não mais do que 40% dos homens fazem uso correto da camisinha
Acontece que muita gente não relaciona os problemas de sexo com os de saúde. E isso muitas vezes compromete a satisfação entre os lençóis e adia até mesmo o diagnóstico de uma doença mais séria. "Ainda existe um grande grau de desconhecimento nessa área. No homem, por exemplo, a disfunção erétil pode revelar distúrbios físicos ou emocionais, como hipertensão, diabetes, cardiopatias, depressão", diz Fernando Martins (SP), urologista e gerente- médico do laboratório Lilly.
Raio X do brasileiroA fim de desvendar o que se passa na cabeça - e na cama - do brasileiro, Carmita Abdo, uma das maiores autoridades em sexualidade no país, coordenou uma grande e inédita pesquisa, que se transformou no livro Descobrimento Sexual do Brasil - para Curiosos e Estudiosos, lançado no mês passado pela Summus Editorial.
Utilizando dados científicos - obtidos em um levantamento com 7.103 pessoas de todas as regiões do país, que responderam a mais de 80 questões -, ela abordou temas como hábitos sexuais, desejo, orgasmo e doenças sexualmente transmissíveis. "O estudo mostrou que metade da população masculina e feminina tem queixas sexuais", informa a psiquiatra.
A seguir você confere alguns dados desse estudo. A partir daí, poderá refletir sobre sua própria situação. E, se for o caso, procurar um especialista para fazer os ajustes necessários.
Sexo é tão vital para a saúde quanto comer, dormir e fazer exercícios, garantem médicos e psicólogos. Até a própria Organização Mundial da Saúde (OMS) dá destaque ao tema, colocando a atividade sexual como um dos índices que medem o nível de qualidade de vida. A verdade é que, entre outras coisas, a prática alivia as tensões, ajuda no combate à depressão, revitaliza o corpo, estimula a mente e ainda queima calorias (cerca de 300 por hora!), pois se trata de um excelente exercício aeróbico e anaeróbico. Uma das responsáveis por esse saudável turbilhão é a endorfina - substância liberada durante o ato -, que mexe com os mecanismos cerebrais que controlam o humor, a resistência ao stress e à dor e, principalmente, as sensações de prazer.
"Saúde e sexo são praticamente sinônimos. Quem possui uma vida saudável apresenta um desempenho sexual satisfatório. As pessoas que têm relações com regularidade conseguem equilibrar seus hormônios e estimular suas potencialidades. Conseqüentemente são mais felizes com elas mesmas", afirma Carmita Abdo, psiquiatra e coordenadora do Prosex - Projeto de Sexualidade do Hospital das Clínicas de São Paulo.
O brasileiro é muito bem informado sobre doenças sexualmente transmissíveis e aids, mas só isso não basta. Os números apontam: 1/3 das mulheres e não mais do que 40% dos homens fazem uso correto da camisinha
Acontece que muita gente não relaciona os problemas de sexo com os de saúde. E isso muitas vezes compromete a satisfação entre os lençóis e adia até mesmo o diagnóstico de uma doença mais séria. "Ainda existe um grande grau de desconhecimento nessa área. No homem, por exemplo, a disfunção erétil pode revelar distúrbios físicos ou emocionais, como hipertensão, diabetes, cardiopatias, depressão", diz Fernando Martins (SP), urologista e gerente- médico do laboratório Lilly.
Raio X do brasileiroA fim de desvendar o que se passa na cabeça - e na cama - do brasileiro, Carmita Abdo, uma das maiores autoridades em sexualidade no país, coordenou uma grande e inédita pesquisa, que se transformou no livro Descobrimento Sexual do Brasil - para Curiosos e Estudiosos, lançado no mês passado pela Summus Editorial.
Utilizando dados científicos - obtidos em um levantamento com 7.103 pessoas de todas as regiões do país, que responderam a mais de 80 questões -, ela abordou temas como hábitos sexuais, desejo, orgasmo e doenças sexualmente transmissíveis. "O estudo mostrou que metade da população masculina e feminina tem queixas sexuais", informa a psiquiatra.
A seguir você confere alguns dados desse estudo. A partir daí, poderá refletir sobre sua própria situação. E, se for o caso, procurar um especialista para fazer os ajustes necessários.
segunda-feira, 14 de dezembro de 2009
Minhas verdades...
" E quando tudo parecia não ter sonho...
Que o mundo tocava lá bem longe de mim...
Os meus olhos sem emoção...
Sem sorriso repentino...
Com medo de ser verdade As 'minhas verdades'...
Surgiu uma luz,Contradizendo minha realidade.
Inventando outra verdadeFazendo de 'mim' musica, dança, poesia...
Foi quando tudo parecia não ter sonho...
Que voce estava lá, onde sempre esteve...
Nas 'minhas verdades'E tão perto de mim...
sexta-feira, 11 de dezembro de 2009
Superação
A liberdade como superação
Jose Antonio Lopez Ortega Muller *
A liberdade humana consiste em abrir caminhos e na atitude para percorrê-los. Abrir caminhos não é fácil, porque uma série de obstáculos se opõe a isso. Em primeiro lugar, nossas limitações pessoais.
Muitas limitações pessoais podem englobar-se na expressão “não saber”. Não saber pensar, não saber decidir, não saber estudar, não saber trabalhar, não saber descansar, não saber utilizar o dinheiro, não saber responsabilizar-se de algo, não saber organizar o tempo, não saber retificar, etc. A relação das coisas que não se sabem ou que não se sabem fazer é inumerável. E tudo isso pode ficar incluído no epígrafe geral de ignorância.
Poderíamos fazer, pacientemente, um inventário do que habitualmente se ignora em cada idade, e seria uma ajuda valiosa, sem dúvida, na tarefa de organizar-se a ignorância de cada membro de uma família. Em todo caso, a ignorância prejudica tanto mais o crescimento de nossa liberdade quanto mais essencial é para o ser humano aquilo que se ignora.
Esta afirmação soa verdadeira. E, entretanto, é algo que possivelmente, muitas pessoas não sabem, aquelas que se ocupam eficaz e até febrilmente do acessório e, escudadas em uma duvidosa “ignorância invencível”, descuidam do essencial.
Cada ser humano, com idade suficiente para refletir, necessitaria perguntar-se freqüentemente: o que necessito saber e saber fazer? E a seguir: como poderia organizar meu tempo em função do que necessito saber e saber fazer? É, pois, uma questão de conhecimentos e de habilidades ou destrezas imprescindíveis. E, na transmissão, é uma questão de atitudes.
Vencer as ignorâncias relacionados com o essencial - e com o secundário que, por sua relação com o essencial, é também importante - é algo que requer vontade e tempo. Poderíamos destacar algumas ignorâncias fundamentais como estas: quem sou eu? de onde venho? e para onde vou?, em cuja superação gastaremos toda a vida.
Mencionado de outra maneira, não é possível chegar a saber e a saber fazer sem querer. Por isso, as limitações pessoais que se opõem ao querer, têm também a categoria de principiantes. Daí a importância de reconhecer o enorme papel limitado da passividade, a comodidade, a preguiça, a indecisão, inconstância, o egoísmo, etc., já que são modos de opor-se ao querer. Talvez de todas estas limitações, a mais grave seja o egoísmo.
A ignorância e o egoísmo são, pois, nossas principias limitações. Há muitas, mas necessitamos concentrar nosso esforço de superação nas principais, se verdadeiramente apreciamos nossa liberdade, isto é, se queremos fazer de nossa liberdade responsável uma conquista pessoal, diária.
Para abrir caminhos e poder percorrê-los necessitamos, em primeiro lugar, viver em nossa liberdade tentando superar as próprias deficiências e limitações, ainda que, apesar de nosso esforço, existam algumas insuperáveis.
Fonte: Extraído livro A Educação da Liberdade, de Jose Antonio Lopez Ortega Muller.
Jose Antonio Lopez Ortega Muller *
A liberdade humana consiste em abrir caminhos e na atitude para percorrê-los. Abrir caminhos não é fácil, porque uma série de obstáculos se opõe a isso. Em primeiro lugar, nossas limitações pessoais.
Muitas limitações pessoais podem englobar-se na expressão “não saber”. Não saber pensar, não saber decidir, não saber estudar, não saber trabalhar, não saber descansar, não saber utilizar o dinheiro, não saber responsabilizar-se de algo, não saber organizar o tempo, não saber retificar, etc. A relação das coisas que não se sabem ou que não se sabem fazer é inumerável. E tudo isso pode ficar incluído no epígrafe geral de ignorância.
Poderíamos fazer, pacientemente, um inventário do que habitualmente se ignora em cada idade, e seria uma ajuda valiosa, sem dúvida, na tarefa de organizar-se a ignorância de cada membro de uma família. Em todo caso, a ignorância prejudica tanto mais o crescimento de nossa liberdade quanto mais essencial é para o ser humano aquilo que se ignora.
Esta afirmação soa verdadeira. E, entretanto, é algo que possivelmente, muitas pessoas não sabem, aquelas que se ocupam eficaz e até febrilmente do acessório e, escudadas em uma duvidosa “ignorância invencível”, descuidam do essencial.
Cada ser humano, com idade suficiente para refletir, necessitaria perguntar-se freqüentemente: o que necessito saber e saber fazer? E a seguir: como poderia organizar meu tempo em função do que necessito saber e saber fazer? É, pois, uma questão de conhecimentos e de habilidades ou destrezas imprescindíveis. E, na transmissão, é uma questão de atitudes.
Vencer as ignorâncias relacionados com o essencial - e com o secundário que, por sua relação com o essencial, é também importante - é algo que requer vontade e tempo. Poderíamos destacar algumas ignorâncias fundamentais como estas: quem sou eu? de onde venho? e para onde vou?, em cuja superação gastaremos toda a vida.
Mencionado de outra maneira, não é possível chegar a saber e a saber fazer sem querer. Por isso, as limitações pessoais que se opõem ao querer, têm também a categoria de principiantes. Daí a importância de reconhecer o enorme papel limitado da passividade, a comodidade, a preguiça, a indecisão, inconstância, o egoísmo, etc., já que são modos de opor-se ao querer. Talvez de todas estas limitações, a mais grave seja o egoísmo.
A ignorância e o egoísmo são, pois, nossas principias limitações. Há muitas, mas necessitamos concentrar nosso esforço de superação nas principais, se verdadeiramente apreciamos nossa liberdade, isto é, se queremos fazer de nossa liberdade responsável uma conquista pessoal, diária.
Para abrir caminhos e poder percorrê-los necessitamos, em primeiro lugar, viver em nossa liberdade tentando superar as próprias deficiências e limitações, ainda que, apesar de nosso esforço, existam algumas insuperáveis.
Fonte: Extraído livro A Educação da Liberdade, de Jose Antonio Lopez Ortega Muller.
terça-feira, 8 de dezembro de 2009
Piada sem ....
Um cara foi comprar um carro e o atendende pediu para ele fazer um teste drive para testar o radio que era a grande novidade da empresa.
-Esse rádio não toca nenhuma estação.É só você falar o tipo de música que quer e ele toca sosinho.
E lá foi o cara:-samba!:só no sapatinho oh oh…-classica:tana na nananam [...]
-Esse rádio não toca nenhuma estação.É só você falar o tipo de música que quer e ele toca sosinho.
E lá foi o cara:-samba!:só no sapatinho oh oh…-classica:tana na nananam [...]
sábado, 5 de dezembro de 2009
III Guerra Mundial
A III Guerra Mundial
Fernando Sena Esteves
Para se classificar uma guerra como mundial pode considerar-se o número de países que nela participam.
O nome alternativo de “Grande Guerra” talvez se use por causa do enorme número de mortos que elas causam. Este número varia muito com as fontes que os citam, mas parece haver um certo consenso para 20 milhões na Primeira Guerra Mundial (1914-1918) e 70 milhões na Segunda (1939-1945). A simples dimensão destes números basta para avaliar do horror que constituíram estas duas guerras do Séc. XX. E no entanto, foi no mesmo século XX que cresceu de modo espantoso uma guerra mundial que ainda está em curso, e que já causou mais vítimas que as duas grandes guerras juntas: o aborto. Só nos 7 anos do Séc XXI se mataram no ventre de suas mães mais de 300 milhões de seres humanos.
Não pouca gente esperava que do Vaticano II saísse a condenação formal de muitos erros que grassavam pelo mundo, os célebres anátemas com que terminavam, noutros concílios, muitas declarações condenatórias. Tal não aconteceu, pois não houve anátemas. Mas o Concílio não hesitou em classificar o aborto como “crime abominável”. Na verdade, se se considerar que no aborto voluntário se mata premeditadamente um ser humano, inocente, e com o consentimento da própria mãe, não é possível encontrar acto mais lesivo da humanidade e daí a justa consideração do Concílio.
Não deixa de ser curioso como ainda há pouco na ONU se procurava obter um consenso, se não para a abolição da pena de morte, ao menos para uma moratória que suspendesse a execução dessas sentenças. E como fracassou a iniciativa de países árabes (imagine-se!) para dar à vida dos inocentes não nascidos a mesma protecção que se pretendia para a dos criminosos. Esta situação decorre em grande parte por as pessoas não terem bem a noção do que representa o aborto, desde a morte do filho à devastadora situação da mãe que aborta, tremendas realidades que se conseguem esconder, por exemplo, por parte dos meios de comunicação.
O mundo tremeu de horror pelo ataque ao World Trade Center com as 3000 vítimas que causou mas não se importa com as 3000 vítimas do aborto nos EUA por dia. Ou pelas 200 mortes no ataque terrorista de Madrid que ninguém esquece e as 200 vítimas diárias que o aborto mata em Espanha e a que ninguém liga. O dia dos Santos Inocentes, massacrados por ordem de Herodes, “o tal das tranças que não gostava de crianças”, como dizia Miguel Torga, celebra-se três dias depois do Natal: é boa altura para a gente se lembrar desta realidade e de pensar que é possível repor as coisas como deve ser, como aconteceu na Nicarágua, onde a lei deixou de consentir no aborto. E atenção, que a IV Guerra Mundial já começou. Mas fica para depois.
Fernando Sena Esteves
Para se classificar uma guerra como mundial pode considerar-se o número de países que nela participam.
O nome alternativo de “Grande Guerra” talvez se use por causa do enorme número de mortos que elas causam. Este número varia muito com as fontes que os citam, mas parece haver um certo consenso para 20 milhões na Primeira Guerra Mundial (1914-1918) e 70 milhões na Segunda (1939-1945). A simples dimensão destes números basta para avaliar do horror que constituíram estas duas guerras do Séc. XX. E no entanto, foi no mesmo século XX que cresceu de modo espantoso uma guerra mundial que ainda está em curso, e que já causou mais vítimas que as duas grandes guerras juntas: o aborto. Só nos 7 anos do Séc XXI se mataram no ventre de suas mães mais de 300 milhões de seres humanos.
Não pouca gente esperava que do Vaticano II saísse a condenação formal de muitos erros que grassavam pelo mundo, os célebres anátemas com que terminavam, noutros concílios, muitas declarações condenatórias. Tal não aconteceu, pois não houve anátemas. Mas o Concílio não hesitou em classificar o aborto como “crime abominável”. Na verdade, se se considerar que no aborto voluntário se mata premeditadamente um ser humano, inocente, e com o consentimento da própria mãe, não é possível encontrar acto mais lesivo da humanidade e daí a justa consideração do Concílio.
Não deixa de ser curioso como ainda há pouco na ONU se procurava obter um consenso, se não para a abolição da pena de morte, ao menos para uma moratória que suspendesse a execução dessas sentenças. E como fracassou a iniciativa de países árabes (imagine-se!) para dar à vida dos inocentes não nascidos a mesma protecção que se pretendia para a dos criminosos. Esta situação decorre em grande parte por as pessoas não terem bem a noção do que representa o aborto, desde a morte do filho à devastadora situação da mãe que aborta, tremendas realidades que se conseguem esconder, por exemplo, por parte dos meios de comunicação.
O mundo tremeu de horror pelo ataque ao World Trade Center com as 3000 vítimas que causou mas não se importa com as 3000 vítimas do aborto nos EUA por dia. Ou pelas 200 mortes no ataque terrorista de Madrid que ninguém esquece e as 200 vítimas diárias que o aborto mata em Espanha e a que ninguém liga. O dia dos Santos Inocentes, massacrados por ordem de Herodes, “o tal das tranças que não gostava de crianças”, como dizia Miguel Torga, celebra-se três dias depois do Natal: é boa altura para a gente se lembrar desta realidade e de pensar que é possível repor as coisas como deve ser, como aconteceu na Nicarágua, onde a lei deixou de consentir no aborto. E atenção, que a IV Guerra Mundial já começou. Mas fica para depois.
terça-feira, 1 de dezembro de 2009
Ser jovem...
Jovens com relacionamentos desordenados podem se tornar pessoas melhor resolvidas se compreendem de forma correta o verdadeiro sentido da sexualidade – a sua e a do sexo oposto. O site Alegrias e Desafios para Jovens
disponibiliza esse livro gratuitamente, que tem o objetivo de resgatar conceitos ainda mal esclarecidos, ajudando o jovem a entender questões importantes e a entender-se, de modo a estar apto a tomar decisões livres fazendo escolhas pessoais conscientes que afetarão positivamente toda a sua vida.Tradução de Ketty A. de Rezende, Diagramação de Pedro J. de Rezende e Revisão da Dra. Mannoun Chimelli.Disponível em: http://jovens.alegriasedesafios.net/livros
quarta-feira, 18 de novembro de 2009
sábado, 14 de novembro de 2009
Mas ..o que é sexo seguro?
Sexo seguro (com preservativo) é qualquer actividade sexual, a qual reduz a possibilidade de apanhar, e/ou passar o vírus do VIH. Actividades tais como, abraçar, beijar, massagem ou tocar em alguém, são completamente seguras. Ninguém contraíu o vírus do VIH através destas actividades.Outras actividades sexuais tais como, o sexo oral são consideradas “acitivades de baixo risco”. Pode praticar o sexo oral de uma maneira ainda mais segura, tanto no homen como na mulher, use um preservativo latex, ou uma barreira de latex (dental dam).
Tendo relações, ou actividades sexuais, vaginais, ou anais sem usar um preservativo, corre os risco de ficar infectado/a, ou infectar alguém com o vírus do VIH.
Estas actividades são consideradas “alto risco”.
Pode praticar sexo bem mais segura/o, usando um preservativo latex de lubricante à base de àgua. Aprenda mais! Para obter informação sobre sexo com proteção, ligue para, ou visite o AIDS Committee of Toronto.
Para informação sobre sexo seguro, ligue para 416-340-8484, extensões 242 e/ou, 290.
Tendo relações, ou actividades sexuais, vaginais, ou anais sem usar um preservativo, corre os risco de ficar infectado/a, ou infectar alguém com o vírus do VIH.
Estas actividades são consideradas “alto risco”.
Pode praticar sexo bem mais segura/o, usando um preservativo latex de lubricante à base de àgua. Aprenda mais! Para obter informação sobre sexo com proteção, ligue para, ou visite o AIDS Committee of Toronto.
Para informação sobre sexo seguro, ligue para 416-340-8484, extensões 242 e/ou, 290.
terça-feira, 10 de novembro de 2009
Compulção Sexual...
Tarados, pervertidos, ninfomaníacos, depravados.
Rótulos como esses são comumente usados para definir pessoas que apresentam algum tipo de patologia do sexo.
Mais conhecida como compulsão sexual, esse transtorno atinge homens e mulheres, sem distinção de idade.
Caracterizada pela necessidade de fantasiar a todo momento sobre sexo, a compulsão sexual, ou desejo sexual hiperativo, acaba resultando em uma inquietude da pessoa. "Isso a impede de fazer outras coisas importantes da vida. Tarefas cotidianas como trabalho, estudo e vida familiar acabam ficando comprometidas, pois ela deixa de realizá-las para fantasiar ou mesmo para vivenciar esses desejos", conta Maria Cláudia Lordello, psicóloga e sexóloga do Projeto Ambsex
"O comportamento sexual compulsivo é uma forma patológica que atrapalha os relacionamentos interpessoais, sociais e a pessoa individualmente", explica o psicoterapeuta do Instituto Paulista de Sexualidade Oswaldo M. Rodrigues Jr.
Esse comportamento sexual compulsivo é aprendido ao longo da vida, associando a atividade sexual como caminho para diminuir ansiedades e preocupações.
"Frente a uma condição que produz ansiedade, o uso da atividade sexual alivia tensões", completa o psicoterapeuta. Segundo o psicoterapeuta Aderbal Vieira Júnior, do Programa de Orientação e Atendimento a Dependentes, da Unifesp, essa dependência sexual pode significar uma perda de liberdade para a pessoa. "O dependente sente que não está no controle.
A atividade sexual pode não ser no momento em que ele gostaria ou até mesmo com uma parceira que ele não queria", comenta. A quantidade de atos ou fantasias sexuais não é, então, fator determinante para se delimitar a normalidade da expressão sexual. "O que pode ser considerado normal é aquele que está muito mais ligado à vivência da sexualidade de forma plena e prazerosa, sem experimentar conflitos e angústias emocionais", complementa Maria Cláudia. Casos famosos de Compulsão SexualAs dificuldades para uma pessoa com dependência de sexo podem se tornar inviáveis para uma vida tranqüila em família.
É o caso de personalidades famosas, como o ator norte-americano Michael Douglas que tornou pública sua compulsão sexual.
Antes do casamento, o ator teria assinado com a mulher Catherine Zeta-Jones um contrato no qual ficava estabelecido um número limite de relações sexuais para o casal.
Outro caso conhecido é o do cantor brasileiro Latino.
Após seu último casamento, ele assumiu, em entrevista, ter procurado ajuda profissional para tratar sua compulsão sexual.
Tratamentos Reconhecer a necessidade de ajuda para aprender a controlar a ansiedade, em vez de extravasá-la na cama é o primeiro passo que um dependente sexual deve tomar em busca de tratamento.
"A terapia é fundamental para uma pesquisa mais profunda da vida do paciente em busca das raízes do problema", explica Maria Cláudia. A psicóloga lembra ainda que grupos de ajuda nos moldes das associações que ajudam dependentes de drogas e alcoólatras podem significar outra saída para os dependentes. "Na troca de experiências, essas pessoas aprendem mais sobre a dependência e como lidar com ela".
No entanto, existem ainda alguns medicamentos que podem auxiliar no tratamento psicoterápico. "Os medicamentos que são propostos inibem o desejo sexual, mas eles são interrompidos assim que o sujeito percebe que a fonte de prazer cessou", comenta Oswaldo Rodrigues. Ainda de acordo com o profissional, a psicoterapia deve ser feita, em média, com sessões duas vezes por semana, em um período que pode durar alguns anos. "O resultado será definitivo se o tratamento seguir até o final, sem interrupção", finaliza.
Serviço:Aderbal Vieira Júnior - psicoterapeuta www.proad.unifesp.brMaria Cláudia Lordello - psicóloga e sexóloga www.projetoambsex.com.br Oswaldo M. Rodrigues Júnior - psicoterapeuta www.inpasex.com.br
domingo, 8 de novembro de 2009
Sexo ...Seguro!!
Há um ditado que diz: "sexo é bom, mesmo quando é ruim". Mas o sexo, além de bom ou ruim, pode ser perigoso para a saúde física e emocional das pessoas. Hoje em dia, uma das maiores preocupações relacionadas ao sexo é possibilidade de disseminação de uma doença gravíssima: a Aids.
Ao contrário das gerações anteriores, que se preocupavam mais em não ter filhos na hora errada por causa da transa, hoje, a preocupação maior é com a preservação da saúde - e da vida. Até os anos 80, contrair uma doença sexualmente transmissível não era motivo de grande preocupação, pois já havia cura para todas as doenças conhecidas.
Foi com o surgimento da epidemia de Aids que o medo voltou à tona, e a camisinha se apresentou como uma espécie de "salva-vidas" para as pessoas com vida sexual ativa.
Hoje, o que se chama de sexo seguroé aquele praticado com o uso de preservativos (masculinos ou femininos), que têm uma diferença fundamental em relação aos outros métodos anti-concepcionais que, antes da Aids, ofereciam segurança: além de evitarem a gravidez, os preservativos são o único meio do qual dispomos para prevenir doenças - uma delas, ainda mortal.
Mesmo com todas as campanhas explicando às pessoas sobre a importância do uso de preservativos, menos de 50% dos brasileiros com vida sexual ativa usam camisinha. Por que? As desculpas são muitas: alguns consideram a camisinha incômoda, outros acham que ela "quebra o clima", outros, mais apocalípicos, alegam que ela não funciona. Nenhum deles tem razão.
Os preservativos são o método contraceptivo mais barato que existe, e protegem nosso corpo contra diversas doenças. Por isso, ninguém pode abrir mão dela. Se você ainda não é um adepto da camisinha, já está mais do que na hora de começar: sempre é tempo de aprender a se proteger.
Ao contrário das gerações anteriores, que se preocupavam mais em não ter filhos na hora errada por causa da transa, hoje, a preocupação maior é com a preservação da saúde - e da vida. Até os anos 80, contrair uma doença sexualmente transmissível não era motivo de grande preocupação, pois já havia cura para todas as doenças conhecidas.
Foi com o surgimento da epidemia de Aids que o medo voltou à tona, e a camisinha se apresentou como uma espécie de "salva-vidas" para as pessoas com vida sexual ativa.
Hoje, o que se chama de sexo seguroé aquele praticado com o uso de preservativos (masculinos ou femininos), que têm uma diferença fundamental em relação aos outros métodos anti-concepcionais que, antes da Aids, ofereciam segurança: além de evitarem a gravidez, os preservativos são o único meio do qual dispomos para prevenir doenças - uma delas, ainda mortal.
Mesmo com todas as campanhas explicando às pessoas sobre a importância do uso de preservativos, menos de 50% dos brasileiros com vida sexual ativa usam camisinha. Por que? As desculpas são muitas: alguns consideram a camisinha incômoda, outros acham que ela "quebra o clima", outros, mais apocalípicos, alegam que ela não funciona. Nenhum deles tem razão.
Os preservativos são o método contraceptivo mais barato que existe, e protegem nosso corpo contra diversas doenças. Por isso, ninguém pode abrir mão dela. Se você ainda não é um adepto da camisinha, já está mais do que na hora de começar: sempre é tempo de aprender a se proteger.
domingo, 20 de setembro de 2009
sábado, 19 de setembro de 2009
Soneto..
Soneto de Fidelidade
De tudo ao meu amor serei atentoAntes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento.
Quero vivê-lo em cada vão momento
E em seu louvor hei de espalhar meu canto
E rir meu riso e derramar meu pranto
Ao seu pesar ou seu contentamento
E assim, quando mais tarde me procure
Quem sabe a morte, angústia de quem
sabe a solidão, fim de quem ama
Eu possa me dizer do amor (que tive):
que não seja imortal, posto que é chama
Mas que seja infinito enquanto dure.
Vinícius de Moraes
De tudo ao meu amor serei atentoAntes, e com tal zelo, e sempre, e tanto
Que mesmo em face do maior encanto
Dele se encante mais meu pensamento.
Quero vivê-lo em cada vão momento
E em seu louvor hei de espalhar meu canto
E rir meu riso e derramar meu pranto
Ao seu pesar ou seu contentamento
E assim, quando mais tarde me procure
Quem sabe a morte, angústia de quem
sabe a solidão, fim de quem ama
Eu possa me dizer do amor (que tive):
que não seja imortal, posto que é chama
Mas que seja infinito enquanto dure.
Vinícius de Moraes
quinta-feira, 3 de setembro de 2009
terça-feira, 1 de setembro de 2009
segunda-feira, 31 de agosto de 2009
Alguns disturbios de :
Distúrbios da Personalidade
A melhor maneira de definir “distúrbio” é caracterizá-lo como deficiência psicológica com repercussão na área emocional e interpessoal. Este termo caracteriza uma faixa que vai desde formas neuróticas leves até a loucura, na plenitude do seu termo. Normal seria aquela personalidade com capacidade de viver eficientemente, manter relacionamento duradouro e emocionalmente satisfatório com outras pessoas, trabalhar produtivamente, repousas e divertir-se, ser capaz de julgar realisticamente suas falhas e qualidades, aceitando-as. A falha de uma ou outra dessas características pode indicar a presença de uma deficiência psicológica ou “distúrbio” da personalidade.
Classificamos distúrbios da personalidade em 3 grandes tipos básicos:
1º Tipo: Neuroses
É a existência de tensão excessiva e prolongada, de conflito persistente ou de uma necessidade longamente frustrada, é sinal de que na pessoa se instalou um estado neurótico. A neurose determina uma modificação, mas não uma desestruturação da personalidade e muito menos de perda de valores da realidade. Costuma-se catalogar os sintomas neuróticos em certas categorias, como:
a) Ansiedade - a pessoa é tomada por sentimentos generalizados e persistente de intensa angústia sem causa objetiva. Alguns sintomas são: palpitações do coração, tremores, falta de ar, suor, náuseas. Há uma exagerada e ansiosa preocupação por si mesmo.
b) Fobias – uma área da personalidade passa a ser possuída por respostas de medo e ansiedade. Na angústia o medo é difuso e quando vem à tona é sinal de que já existia, há longo tempo. Se apresenta envolta em muita tensão, preocupação, excitação e desorganização do comportamento.
Na reação fóbica, o medo se restringe a uma classe limitada de estímulos.
Verifica-se a associação do medo a certos objetos, animais ou situações.
c) Obsessiva-Compulsiva: A Obsessão é um termo que se refere a idéias que se impõem repetidamente à consciência. São por isto dificilmente controláveis. A compulsão refere-se a impulsos que levam à ação. Está intimamente ligada a uma desordem psicológia chamada transtorno obsessivo-compulsivo.
2º Tipo: Psicoses
O psicótico pode encontrar-se ora em estado de depressão, ora em estado de extrema euforia e agitação. Em dado momento age de um modo e em outro se comporta de maneira totalmente diferente. Houve uma desestruturação da sua personalidade. O dado clínico para se aferir à psicose é a alteração dos juízos da realidade. O psicótico passa a perceber a realidade de maneira diferente. Por isso, faz afirmações e tem percepções não apoiadas nem justificadas pelos dados e situações reais. Nas psicoses, além da alteração do comportamento, são comuns alucinações (ouvir vozes, ter visões e delírios). Pode ser possuído por intensas fantasias de grandeza ou perseguição. Pode sentir-se vítima de uma conspiração assim como se julgar milionário, um ser divino, etc. As Psicoses se manifestam como:
a) Esquizofrenia - apatia emocional, carência de ambições, desorganização geral da personalidade, perda de interesse pela vida nas realizações pessoais e sociais. pensamento desorganizado, afeto superficial e inapropriado,riso insólito, bobice, infantilidade, hipocondria, delírios e alucinações transitórias.
b) Maníaca-depressiva – caracteriza-se por perturbações psíquicas duradouras e intensas, decorrentes de uma perda ou de situações externas traumáticas. O estado maníaco pode ser leve ou agudo. É assinalado por atividade e excitamento. Os maníacos são cheios de energia, inquietos, barulhentos, falam alto e têm idéias bizarras, uma após outra. O estado depressivo, ao contrário, caracteriza-se por inatividade e desalento. Seus sintomas são: pesar, tristeza, desânimo, falta de ação, crises de choro, perda de interesse pelo trabalho, por amigos e família, bem como por suas distrações habituais. Torna-se lento na fala, não dorme bem à noite, perde o apetite, pode ficar um tanto irritado e muito preocupado.
c) Paranóia – caracteriza-se sobretudo por ilusões fixas. É um sistema delirante. As ilusões de perseguição e de grandeza são mais duradouras do que na esquizofrenia paranoide. Os ressentimentos são profundos. É agressivo, egocêntrico e destruidor. Acredita que os fins justificam os meios e é incapaz de solicitar carinho. Não confia em ninguém
d) Psicose alcoólica – é habitualmente marcada por violenta intranqüilidade, acompanhada de alucinações de uma natureza aterradora.
e) Arteriosclerose Cerebral – evolui de um modo semelhante a demência senil. O endurecimento dos vasos cerebrais dá lugar a transtornos de irrigação sangüínea, as quais são causa de que partes isoladas do cérebro estejam mal abastecidas de sangue. Os sintomas são, formigamento nos braços e pernas, paralisias mais ou menos acentuadas, zumbidos no ouvido, transtorno de visão, perturbações da linguagem em forma de lentidão ou dificuldade da fala.
3º Tipo: Psicopatias
Os psicopatas não estruturam determinadas dimensões da personalidade, verificando-se uma espécie de falha na própria construção. Os principais sintomas das psicopatias são: Diminuição ou ausência da consciência moral. O certo e o errado; o permitido e o proibido não fazem sentido para eles. Desta maneira, simular, dissimular, enganar, roubar, assaltar, matar, não causam sentimentos de repulsa e remorso, em suas consciências. O único valor para eles é seus interesses egoístas: Inexistência de alucinações; ausência de manifestações neuróticas; falta de confiança; Busca de estimulações fortes; Incapacidade de adiar satisfações; Não toleram um esforço rotineiro e não sabem lutar por um objetivo distante; Não aprendem com os próprios erros, pelo fato de não reconhecerem estes erros; Em geral, têm bom nível de inteligência e baixa capacidade afetiva; Parecem incapazes de se envolver emocionalmente. Não entendem o que seja socialmente produtivo.
7)Esquema de Desenvolvimento de Erik Erikson
Confiança X Desconfiança (até um ano de idade)
Durante o primeiro ano de vida a criança é substancialmente dependente das pessoas que cuidam dela requerendo cuidado quanto a alimentação, higiene, locomoção, aprendizado de palavras e seus significados, bem como estimulação para perceber que existe um mundo em movimento ao seu redor. O amadurecimento ocorrerá de forma equilibrada se a criança sentir que tem segurança e afeto, adquirindo confiança nas pessoas e no mundo.
Autonomia X Vergonha e Dúvida (segundo e terceiro ano)
Neste período a criança passa a ter controle de suas necessidades fisiológicas e responder por sua higiene pessoal, o que dá a ela grande autonomia, confiança e liberdade para tentar novas coisas sem medo de errar. Se, no entanto, for criticada ou ridicularizada desenvolverá vergonha e dúvida quanto a sua capacidade de ser autônoma, provocando uma volta ao estágio anterior, ou seja, a dependência.
Iniciativa X Culpa (quarto e quinto ano)
Durante este período a criança passa a perceber as diferenças sexuais, os papéis desempenhado por mulheres e homens na sua cultura (conflito edipiano para Freud) entendendo de forma diferente o mundo que a cerca. Se a sua curiosidade “sexual ” e intelectual, natural, for reprimida e castigada poderá desenvolver sentimento de culpa e diminuir sua iniciativa de explorar novas situações ou de buscar novos conhecimentos.
Construtivismo X Inferioridade (dos 6 aos 11 anos)
Neste período a criança está sendo alfabetizada e frequentando escola (s), o que propicia o convívio com pessoas que não são seus familiares, o que exigirá maior sociabilização, trabalho em conjunto, cooperatividade, e outras habilidades necessárias em nossa cultura. Caso tenha dificuldades o próprio grupo irá criticá-la, passando a viver a inferioridade em vez da construtividade.
Identidade X Confusão de Papeis (dos 12 aos 18 anos)
O jovem experimenta uma série de desafios que envolve suas atitudes para consigo, com seus amigos, com pessoas do sexo oposto, amores e a busca de uma carreira e de profissionalização. Na medida que as pessoas à sua volta ajudam na resolução dessas questões desenvolverá o sentimento de identidade pessoal, caso não encontre respostas para suas questões pode se desorganizar, perdendo a referência.
Intimidade X Isolamento (jovem adulto)
Nesse momento o interesse, além de profissional, gravita em torno da construção de relações profundas e duradouras, podendo vivenciar momentos de grande intimidade e entrega afectiva. Caso ocorra uma decepção a tendência será o isolamento temporário ou duradouro.
Produtividade X Estagnação (meia idade)
Pode aparecer uma dedicação a sociedade à sua volta e realização de valiosas contribuições, ou grande preocupação com o conforto físico e material.
Integridade X Desesperança (velhice)
Se o envelhecimento ocorre com sentimento de produtividade e valorização do que foi vivido, sem arrependimentos e lamentações sobre oportunidades perdidas ou erros cometidos haverá integridade e ganhos, do contrário, um sentimento de tempo perdido e a impossibilidade de começar de novo trará tristeza e desesperança.
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Este artigo ou secção não cita as suas fontes ou referências (desde Abril de 2008)
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A melhor maneira de definir “distúrbio” é caracterizá-lo como deficiência psicológica com repercussão na área emocional e interpessoal. Este termo caracteriza uma faixa que vai desde formas neuróticas leves até a loucura, na plenitude do seu termo. Normal seria aquela personalidade com capacidade de viver eficientemente, manter relacionamento duradouro e emocionalmente satisfatório com outras pessoas, trabalhar produtivamente, repousas e divertir-se, ser capaz de julgar realisticamente suas falhas e qualidades, aceitando-as. A falha de uma ou outra dessas características pode indicar a presença de uma deficiência psicológica ou “distúrbio” da personalidade.
Classificamos distúrbios da personalidade em 3 grandes tipos básicos:
1º Tipo: Neuroses
É a existência de tensão excessiva e prolongada, de conflito persistente ou de uma necessidade longamente frustrada, é sinal de que na pessoa se instalou um estado neurótico. A neurose determina uma modificação, mas não uma desestruturação da personalidade e muito menos de perda de valores da realidade. Costuma-se catalogar os sintomas neuróticos em certas categorias, como:
a) Ansiedade - a pessoa é tomada por sentimentos generalizados e persistente de intensa angústia sem causa objetiva. Alguns sintomas são: palpitações do coração, tremores, falta de ar, suor, náuseas. Há uma exagerada e ansiosa preocupação por si mesmo.
b) Fobias – uma área da personalidade passa a ser possuída por respostas de medo e ansiedade. Na angústia o medo é difuso e quando vem à tona é sinal de que já existia, há longo tempo. Se apresenta envolta em muita tensão, preocupação, excitação e desorganização do comportamento.
Na reação fóbica, o medo se restringe a uma classe limitada de estímulos.
Verifica-se a associação do medo a certos objetos, animais ou situações.
c) Obsessiva-Compulsiva: A Obsessão é um termo que se refere a idéias que se impõem repetidamente à consciência. São por isto dificilmente controláveis. A compulsão refere-se a impulsos que levam à ação. Está intimamente ligada a uma desordem psicológia chamada transtorno obsessivo-compulsivo.
2º Tipo: Psicoses
O psicótico pode encontrar-se ora em estado de depressão, ora em estado de extrema euforia e agitação. Em dado momento age de um modo e em outro se comporta de maneira totalmente diferente. Houve uma desestruturação da sua personalidade. O dado clínico para se aferir à psicose é a alteração dos juízos da realidade. O psicótico passa a perceber a realidade de maneira diferente. Por isso, faz afirmações e tem percepções não apoiadas nem justificadas pelos dados e situações reais. Nas psicoses, além da alteração do comportamento, são comuns alucinações (ouvir vozes, ter visões e delírios). Pode ser possuído por intensas fantasias de grandeza ou perseguição. Pode sentir-se vítima de uma conspiração assim como se julgar milionário, um ser divino, etc. As Psicoses se manifestam como:
a) Esquizofrenia - apatia emocional, carência de ambições, desorganização geral da personalidade, perda de interesse pela vida nas realizações pessoais e sociais. pensamento desorganizado, afeto superficial e inapropriado,riso insólito, bobice, infantilidade, hipocondria, delírios e alucinações transitórias.
b) Maníaca-depressiva – caracteriza-se por perturbações psíquicas duradouras e intensas, decorrentes de uma perda ou de situações externas traumáticas. O estado maníaco pode ser leve ou agudo. É assinalado por atividade e excitamento. Os maníacos são cheios de energia, inquietos, barulhentos, falam alto e têm idéias bizarras, uma após outra. O estado depressivo, ao contrário, caracteriza-se por inatividade e desalento. Seus sintomas são: pesar, tristeza, desânimo, falta de ação, crises de choro, perda de interesse pelo trabalho, por amigos e família, bem como por suas distrações habituais. Torna-se lento na fala, não dorme bem à noite, perde o apetite, pode ficar um tanto irritado e muito preocupado.
c) Paranóia – caracteriza-se sobretudo por ilusões fixas. É um sistema delirante. As ilusões de perseguição e de grandeza são mais duradouras do que na esquizofrenia paranoide. Os ressentimentos são profundos. É agressivo, egocêntrico e destruidor. Acredita que os fins justificam os meios e é incapaz de solicitar carinho. Não confia em ninguém
d) Psicose alcoólica – é habitualmente marcada por violenta intranqüilidade, acompanhada de alucinações de uma natureza aterradora.
e) Arteriosclerose Cerebral – evolui de um modo semelhante a demência senil. O endurecimento dos vasos cerebrais dá lugar a transtornos de irrigação sangüínea, as quais são causa de que partes isoladas do cérebro estejam mal abastecidas de sangue. Os sintomas são, formigamento nos braços e pernas, paralisias mais ou menos acentuadas, zumbidos no ouvido, transtorno de visão, perturbações da linguagem em forma de lentidão ou dificuldade da fala.
3º Tipo: Psicopatias
Os psicopatas não estruturam determinadas dimensões da personalidade, verificando-se uma espécie de falha na própria construção. Os principais sintomas das psicopatias são: Diminuição ou ausência da consciência moral. O certo e o errado; o permitido e o proibido não fazem sentido para eles. Desta maneira, simular, dissimular, enganar, roubar, assaltar, matar, não causam sentimentos de repulsa e remorso, em suas consciências. O único valor para eles é seus interesses egoístas: Inexistência de alucinações; ausência de manifestações neuróticas; falta de confiança; Busca de estimulações fortes; Incapacidade de adiar satisfações; Não toleram um esforço rotineiro e não sabem lutar por um objetivo distante; Não aprendem com os próprios erros, pelo fato de não reconhecerem estes erros; Em geral, têm bom nível de inteligência e baixa capacidade afetiva; Parecem incapazes de se envolver emocionalmente. Não entendem o que seja socialmente produtivo.
7)Esquema de Desenvolvimento de Erik Erikson
Confiança X Desconfiança (até um ano de idade)
Durante o primeiro ano de vida a criança é substancialmente dependente das pessoas que cuidam dela requerendo cuidado quanto a alimentação, higiene, locomoção, aprendizado de palavras e seus significados, bem como estimulação para perceber que existe um mundo em movimento ao seu redor. O amadurecimento ocorrerá de forma equilibrada se a criança sentir que tem segurança e afeto, adquirindo confiança nas pessoas e no mundo.
Autonomia X Vergonha e Dúvida (segundo e terceiro ano)
Neste período a criança passa a ter controle de suas necessidades fisiológicas e responder por sua higiene pessoal, o que dá a ela grande autonomia, confiança e liberdade para tentar novas coisas sem medo de errar. Se, no entanto, for criticada ou ridicularizada desenvolverá vergonha e dúvida quanto a sua capacidade de ser autônoma, provocando uma volta ao estágio anterior, ou seja, a dependência.
Iniciativa X Culpa (quarto e quinto ano)
Durante este período a criança passa a perceber as diferenças sexuais, os papéis desempenhado por mulheres e homens na sua cultura (conflito edipiano para Freud) entendendo de forma diferente o mundo que a cerca. Se a sua curiosidade “sexual ” e intelectual, natural, for reprimida e castigada poderá desenvolver sentimento de culpa e diminuir sua iniciativa de explorar novas situações ou de buscar novos conhecimentos.
Construtivismo X Inferioridade (dos 6 aos 11 anos)
Neste período a criança está sendo alfabetizada e frequentando escola (s), o que propicia o convívio com pessoas que não são seus familiares, o que exigirá maior sociabilização, trabalho em conjunto, cooperatividade, e outras habilidades necessárias em nossa cultura. Caso tenha dificuldades o próprio grupo irá criticá-la, passando a viver a inferioridade em vez da construtividade.
Identidade X Confusão de Papeis (dos 12 aos 18 anos)
O jovem experimenta uma série de desafios que envolve suas atitudes para consigo, com seus amigos, com pessoas do sexo oposto, amores e a busca de uma carreira e de profissionalização. Na medida que as pessoas à sua volta ajudam na resolução dessas questões desenvolverá o sentimento de identidade pessoal, caso não encontre respostas para suas questões pode se desorganizar, perdendo a referência.
Intimidade X Isolamento (jovem adulto)
Nesse momento o interesse, além de profissional, gravita em torno da construção de relações profundas e duradouras, podendo vivenciar momentos de grande intimidade e entrega afectiva. Caso ocorra uma decepção a tendência será o isolamento temporário ou duradouro.
Produtividade X Estagnação (meia idade)
Pode aparecer uma dedicação a sociedade à sua volta e realização de valiosas contribuições, ou grande preocupação com o conforto físico e material.
Integridade X Desesperança (velhice)
Se o envelhecimento ocorre com sentimento de produtividade e valorização do que foi vivido, sem arrependimentos e lamentações sobre oportunidades perdidas ou erros cometidos haverá integridade e ganhos, do contrário, um sentimento de tempo perdido e a impossibilidade de começar de novo trará tristeza e desesperança.
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domingo, 30 de agosto de 2009
Mecanismos de defesa..
Os Mecanismos de Defesa da Personalidade.
As frustrações e os conflitos, dependendo da sua quantidade e freqüência, podem causar prejuízos sérios à estrutura e à saúde da personalidade. Frustrações e conflitos podem acontecer a cada momento. A condução atrasa, o café está frio, o vendedor da loja não nos atende direito, o livro que queríamos comprar está esgotado, um encontro que está sendo esperado é cancelado etc. Assim, o homem não pode ficar olhando de frente, vivenciando em profundidade suas frustrações e fracassos. Desse modo poderia chegar à beira da autodestruição. Para evitar que isto aconteça, mobiliza seus mecanismos de defesa.
Para Freud a defesa é a operação pelo qual o Ego exclui da consciência conteúdos indesejáveis. São vários os mecanismos. Os principais são:
Racionalização – consiste em justificar de forma mais ou menos lógica e ética a própria conduta. Apresenta-se como um esforço defensivo para manter o auto-respeito. É provavelmente um dos mecanismos menos inconscientes. Por ele, arranjamos desculpas e explicações que nos inocentem de erros e fracassos. A criação de um “bode expiatório” é também racionalização. Dar uma desculpa para inocentar nosso “eu” ou jogar a culpa em outro tem a mesma finalidade: aliviar da “culpa”, ou de algo que nos inferiorize diante de nós e dos outros. Isto é tão antigos quanto Adão e Eva. Depois de cometido seu “pecado original”, para livrar seu “eu” da culpa. Adão optou por um “bode expiatório”, culpando sua mulher, Eva. Esta, por sua vez, optou pela desculpa: “fui tentada pelo diabo, em forma de serpente”. Costuma-se ouvir de pessoas demitidas “afinal, aquela empresa estava realmente em decadência”; depois das mudanças de Administração, ficou mesmo impossível trabalhar lá; somente o pessoal menos qualificado permaneceu.” Reconhecer nossa irracionalidade, ainda quando nos é incômoda, ajuda a superá-la. Nem a conduta e nem os impulsos das pessoas são sempre racionais.
Projeção – consiste em atribuir a outros as idéias e tendências que o sujeito não pode admitir como suas. Sem que percebamos, muitas vezes, vemos nos outros defeitos que nos são próprios Podem servir como exemplos: o aluno que se sente frustrado pela reprovação nos exames, põe-se a dizer que o professor é incapaz. O marido infiel que desconfia da esposa.
Repressão – é o processo pelo qual se afastam da consciência conflitos e frustrações demasiadamente dolorosos para serem experimentados ou lembrados, reprimindo-os e recalcando-os para o inconsciente. Vivências que provocam sentimentos de culpa são esquecidas. Muitos casos de amnésia (excluídas as causas orgânicas) podem ser explicados através deste mecanismo. Esquecemos o que é desagradável.
Deslocamento – Na tentativa de ajustar nosso comportamento e eliminar as tensões, muitas vezes, não podendo descarregar nossa agressão na fonte de frustração (um chefe, a organização, etc), passamos a agredir terceiros que não têm nada a ver com o caso. É bom lembrar que a toda ou a quase toda frustração corresponde agressão.
Regressão – significa voltar a comportamentos imaturos, característicos de fase de desenvolvimento que a pessoa já passou. A criança de cinco anos que, após o nascimento de um irmão, volta a chupar o dedo, molhar a cama e falar como bebê, é um exemplo de regressão. Dessa maneira, reage melhor à frustração. É o caso do funcionário que, diante do chefe, assume comportamento menos adulto.
Somatização - o conflito se transforma numa perturbação fisiológica. Por exemplo, numa fiscalização, o funcionário foi apanhado em flagrante falta. A partir daí, por ocasião dos períodos de fiscalização, adoece, passa mal, sente vômitos etc.
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
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As frustrações e os conflitos, dependendo da sua quantidade e freqüência, podem causar prejuízos sérios à estrutura e à saúde da personalidade. Frustrações e conflitos podem acontecer a cada momento. A condução atrasa, o café está frio, o vendedor da loja não nos atende direito, o livro que queríamos comprar está esgotado, um encontro que está sendo esperado é cancelado etc. Assim, o homem não pode ficar olhando de frente, vivenciando em profundidade suas frustrações e fracassos. Desse modo poderia chegar à beira da autodestruição. Para evitar que isto aconteça, mobiliza seus mecanismos de defesa.
Para Freud a defesa é a operação pelo qual o Ego exclui da consciência conteúdos indesejáveis. São vários os mecanismos. Os principais são:
Racionalização – consiste em justificar de forma mais ou menos lógica e ética a própria conduta. Apresenta-se como um esforço defensivo para manter o auto-respeito. É provavelmente um dos mecanismos menos inconscientes. Por ele, arranjamos desculpas e explicações que nos inocentem de erros e fracassos. A criação de um “bode expiatório” é também racionalização. Dar uma desculpa para inocentar nosso “eu” ou jogar a culpa em outro tem a mesma finalidade: aliviar da “culpa”, ou de algo que nos inferiorize diante de nós e dos outros. Isto é tão antigos quanto Adão e Eva. Depois de cometido seu “pecado original”, para livrar seu “eu” da culpa. Adão optou por um “bode expiatório”, culpando sua mulher, Eva. Esta, por sua vez, optou pela desculpa: “fui tentada pelo diabo, em forma de serpente”. Costuma-se ouvir de pessoas demitidas “afinal, aquela empresa estava realmente em decadência”; depois das mudanças de Administração, ficou mesmo impossível trabalhar lá; somente o pessoal menos qualificado permaneceu.” Reconhecer nossa irracionalidade, ainda quando nos é incômoda, ajuda a superá-la. Nem a conduta e nem os impulsos das pessoas são sempre racionais.
Projeção – consiste em atribuir a outros as idéias e tendências que o sujeito não pode admitir como suas. Sem que percebamos, muitas vezes, vemos nos outros defeitos que nos são próprios Podem servir como exemplos: o aluno que se sente frustrado pela reprovação nos exames, põe-se a dizer que o professor é incapaz. O marido infiel que desconfia da esposa.
Repressão – é o processo pelo qual se afastam da consciência conflitos e frustrações demasiadamente dolorosos para serem experimentados ou lembrados, reprimindo-os e recalcando-os para o inconsciente. Vivências que provocam sentimentos de culpa são esquecidas. Muitos casos de amnésia (excluídas as causas orgânicas) podem ser explicados através deste mecanismo. Esquecemos o que é desagradável.
Deslocamento – Na tentativa de ajustar nosso comportamento e eliminar as tensões, muitas vezes, não podendo descarregar nossa agressão na fonte de frustração (um chefe, a organização, etc), passamos a agredir terceiros que não têm nada a ver com o caso. É bom lembrar que a toda ou a quase toda frustração corresponde agressão.
Regressão – significa voltar a comportamentos imaturos, característicos de fase de desenvolvimento que a pessoa já passou. A criança de cinco anos que, após o nascimento de um irmão, volta a chupar o dedo, molhar a cama e falar como bebê, é um exemplo de regressão. Dessa maneira, reage melhor à frustração. É o caso do funcionário que, diante do chefe, assume comportamento menos adulto.
Somatização - o conflito se transforma numa perturbação fisiológica. Por exemplo, numa fiscalização, o funcionário foi apanhado em flagrante falta. A partir daí, por ocasião dos períodos de fiscalização, adoece, passa mal, sente vômitos etc.
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Siguinos...
Aquário
21/01 a 19/02
Elemento: ArPlaneta Regente: Saturno e UranoPalavra-chave: Eu vejoAfinidades: Áries, Gêmeos, Libra, Sagitário e AquárioDia da semana: SábadoCor: Amarelo ou Verde ÁguaPedra: Safira, Água MarinhaPlanta: Manjericão, TrevoMetal: ChumboÓrgão: Pernas e TornozeloFunção Vital: liberdade e igualdadeIncenso: PachouliAnjo: Oriel - Salmo 142
O signo de Aquário representa o idealismo, o progresso, a democracia, o individualismo, a independência, a igualdade e a fraternidade. Os acuaríamos são originais, humanitários, inventivos, desapegados, intelectuais e companheiros. Negativamente podem ser excêntricos, utópicos, desleixados, rebeldes, imprevisíveis, intempestivos e inconstantes.
Os aquarianos amam a liberdade e tudo o que é diferente. Não são esnobes e nem afetados, agem como iguais entre iguais. Não dependem de seu meio ambiente para se sentirem seguros, sua segurança vem da companhia de outras pessoas. Gostam de expressar seus conhecimentos e se sentem a vontade numa roda de amigos. Seu instinto gregário sempre os levará para onde existem pessoas, ou as pessoas vão até eles.
Suas atividades são mais intelectuais do que físicas. São avessos a se envolverem nestas atividades, a não ser como observadores. Possuem grande interesse e solidariedade pelos problemas da humanidade e ganham respeito e confiança das pessoas próximas. Gostam de abraçar causas da ajuda ou apoio ao coletivo.
Os aquarianos levam muito a sério o seu trabalho. E trabalham melhor com pessoas ou organizações que tentam realizar algum ideal. Trabalhos que requeiram originalidade, planejamento, diferenciação, liberdade de idéias e modernismos são os mais indicados. As áreas de atuação dos aquarianos podem ser a informática, rádio e televisão, ciência, astronomia e astrologia, profissões de vanguarda.
Os aquarianos tendem a ser extremamente ansiosos e nervosos, isto faz com que se sintam doentes. Podem ter problemas circulatórios, no sistema nervoso e esclerose arterial. As áreas do corpo mais sensíveis são as válvulas do coração, a circulação periférica, as canelas e os tornozelos.
Os aquarianos têm certa dificuldade nos relacionamentos íntimos e afetivos, pois preferem estar na companhia de muitas pessoas. Por serem individualistas e amante da liberdade não suportam um relacionamento muito intenso. Ficam desconcertados ao lidar com emoções, pois são muito intelectuais e lidam melhor no plano mental.
sábado, 29 de agosto de 2009
Freud explica??
Níveis de Consciência da Personalidade
Para Freud, os três níveis de consciência são: consciente, pré-consciente e inconsciente.
Consciente – inclui tudo aquilo de que estamos cientes num determinado momento. Recebe ao mesmo tempo informações do mundo exterior e do mundo interior.
Pré-consciente – (ou sub-consciente) – se constitui nas memórias que podem se tornar acessíveis a qualquer momento, como por exemplo, o que você fez ontem, o teorema de Pitágoras, o seu endereço anterior, etc. É uma espécie de “depósito” de lembranças a disposição, quando necessárias.
Inconsciente – estão os elementos instintivos e material reprimido, inacessíveis à consciência e que podem vir à tona num sonho, num ato falho ou pelo método da associação livre. Os processos mentais inconsciente desempenham papel importante no funcionamento psicológico, na saúde mental e na determinação do comportamento.
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Consciente – inclui tudo aquilo de que estamos cientes num determinado momento. Recebe ao mesmo tempo informações do mundo exterior e do mundo interior.
Pré-consciente – (ou sub-consciente) – se constitui nas memórias que podem se tornar acessíveis a qualquer momento, como por exemplo, o que você fez ontem, o teorema de Pitágoras, o seu endereço anterior, etc. É uma espécie de “depósito” de lembranças a disposição, quando necessárias.
Inconsciente – estão os elementos instintivos e material reprimido, inacessíveis à consciência e que podem vir à tona num sonho, num ato falho ou pelo método da associação livre. Os processos mentais inconsciente desempenham papel importante no funcionamento psicológico, na saúde mental e na determinação do comportamento.
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quinta-feira, 27 de agosto de 2009
Ainda falando em personalidades..
Estrutura e dinâmica da personalidade (segundo a teoria psicanalítica).
Id – O id é a fonte da energia psíquica (libido). É de origem orgânica e hereditária. Apresenta a forma de instintos que impulsionam o organismo. Está relacionado a todos os impulsos não civilizados, de tipo animal, que o indivíduo experimenta. . Não tolera tensão. Se o nível de tensão é elevado, age no sentido de descarregá-la. É regido pelo princípio do prazer. Sua função e procurar o prazer e evitar o sofrimento. Localiza-se na zona inconsciente da mente. O Id não conhece a realidade objetiva, a "lei" ética e social, que nos prende perante a determinadas situações devido as conclusões da interpretação alheia. Por isso surge o Ego.
Ego – Significa “eu” em latim. E responsável pelo contato do psiquismo com o mundo objetivo da realidade. O Ego atua de acordo com o princípio da realidade. Estabelece o equilíbrio entre as reivindicações do Id e as exigências do superego com as do mundo externo. É o componente psicológico da personalidade. As funções básicas do Ego são: a percepção, a memória, os sentimentos e os pensamentos. Localiza-se na zona consciente da mente.
Superego – Atua como censor do Ego. É o representante interno das normas e valores sociais que foram transmitidos pelos pais através do sistema de castigos e recompensas impostos à criança. Ele é estruturado durante a fase fálica, quando ocorre o Complexo de Édipo. É nesse momento que a criança começa a internalizar os valores e as normas sociais. São nossos conceitos do que é certo e do que é errado. O Superego nos controla e nos pune (através do remorso, do sentimento de culpa) quando fazemos algo errado, e também nos recompensa (sentimos satisfação, orgulho) quando fazemos algo meritório. O Superego procura inibir os impulsos do Id, uma vez que este não conhece a moralidade. É o componente social da personalidade.As principais funções do Superego são: inibir os impulsos do id (principalmente os de natureza agressiva e sexual) e lutar pela perfeição.
Pelo Id o empregado deixaria de comparecer ao trabalho num belo dia ensolarado, dedicando-se a uma aprazível atividade de lazer: uma pescaria, um cinema, etc.
O Ego aconselharia prudência e buscaria uma oportunidade adequada para essas atividades.
O Superego diria ser inaceitável faltar com um compromisso assumido, por exemplo, com o supervisor ou colegas de trabalho.
Os três sistemas da personalidade não devem ser considerados como fatores independentes que governam a personalidade. Cada um deles têm suas funções próprias, seus princípios, seus dinamismos, mas atuam um sobre o outro de forma tão estreita que é impossível separar os seus efeitos.
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Id – O id é a fonte da energia psíquica (libido). É de origem orgânica e hereditária. Apresenta a forma de instintos que impulsionam o organismo. Está relacionado a todos os impulsos não civilizados, de tipo animal, que o indivíduo experimenta. . Não tolera tensão. Se o nível de tensão é elevado, age no sentido de descarregá-la. É regido pelo princípio do prazer. Sua função e procurar o prazer e evitar o sofrimento. Localiza-se na zona inconsciente da mente. O Id não conhece a realidade objetiva, a "lei" ética e social, que nos prende perante a determinadas situações devido as conclusões da interpretação alheia. Por isso surge o Ego.
Ego – Significa “eu” em latim. E responsável pelo contato do psiquismo com o mundo objetivo da realidade. O Ego atua de acordo com o princípio da realidade. Estabelece o equilíbrio entre as reivindicações do Id e as exigências do superego com as do mundo externo. É o componente psicológico da personalidade. As funções básicas do Ego são: a percepção, a memória, os sentimentos e os pensamentos. Localiza-se na zona consciente da mente.
Superego – Atua como censor do Ego. É o representante interno das normas e valores sociais que foram transmitidos pelos pais através do sistema de castigos e recompensas impostos à criança. Ele é estruturado durante a fase fálica, quando ocorre o Complexo de Édipo. É nesse momento que a criança começa a internalizar os valores e as normas sociais. São nossos conceitos do que é certo e do que é errado. O Superego nos controla e nos pune (através do remorso, do sentimento de culpa) quando fazemos algo errado, e também nos recompensa (sentimos satisfação, orgulho) quando fazemos algo meritório. O Superego procura inibir os impulsos do Id, uma vez que este não conhece a moralidade. É o componente social da personalidade.As principais funções do Superego são: inibir os impulsos do id (principalmente os de natureza agressiva e sexual) e lutar pela perfeição.
Pelo Id o empregado deixaria de comparecer ao trabalho num belo dia ensolarado, dedicando-se a uma aprazível atividade de lazer: uma pescaria, um cinema, etc.
O Ego aconselharia prudência e buscaria uma oportunidade adequada para essas atividades.
O Superego diria ser inaceitável faltar com um compromisso assumido, por exemplo, com o supervisor ou colegas de trabalho.
Os três sistemas da personalidade não devem ser considerados como fatores independentes que governam a personalidade. Cada um deles têm suas funções próprias, seus princípios, seus dinamismos, mas atuam um sobre o outro de forma tão estreita que é impossível separar os seus efeitos.
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Este artigo ou secção não cita as suas fontes ou referências (desde Abril de 2008)
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quarta-feira, 26 de agosto de 2009
Viva bem...
Eu queria um lugar assim para poder meditar e caminhar todos os dias...
Lembrar que a vida é boa e que ha algo de bom para acontecer.. a qualquer momento!!
seja feliz!!!
terça-feira, 25 de agosto de 2009
Componentes...Da personalidade.
(Temperamento e Caráter)
Sendo a personalidade, o que distingue uma pessoa da outra, a mesma encontra-se apoiada em herança biológica e na ação ambiental.
Os fatores biológicos, principalmente o sistema glandular e o sistema nervoso determinam no indivíduo o temperamento, que é constituído de impulsos naturais. Ser agressivo ou não ser agressivo, ser irrequieto ou indolente, ser emotivo ou não emotivo, ter reações primárias ou secundárias, podem ter traços temperamentais.
Assim, o indivíduo nasce com determinado temperamento, mas fatores ambientais podem modificá-lo até certo ponto. Assim, a educação pode manter domínio e controle sobre o temperamento; a alimentação; as doenças; o clima; os acontecimentos e outros fatores causam algumas transformações nos traços temperamentais.
A vida ensina o homem a controlar ou a estimular seu temperamento. Todo tipo temperamental tem seus aspectos positivos e aspectos negativos. Conhecendo-se bem, o homem pode dominar os aspectos negativos e estimular e desenvolver os aspectos positivos. O temperamento é parte da personalidade, e, esta não se reduz àquele.
A personalidade é o todo; o temperamento é um aspecto desse todo.
Portanto, o temperamento é um aspecto inato, biológico da personalidade.
As qualidades que estão relacionadas com o temperamento incluem entre outras, excitabilidade, irrascibilidade, impulsividade, receptividade (sensibilidade), reserva, passividade, otimismo, pessimismo,vivacidade e letargia.
O princípio e valores do homem constituem seu Caráter. Caráter é um termo que etimologicamente significa “gravar”. Mas esse conceito sofreu total evolução.
Hoje, caráter significa padrão de valores da personalidade.
É constituído de valores morais e sociais.
Adquiri-se o caráter na família, na escola e na sociedade em geral. Como diz ALLPORT (1979), caráter é a personalidade valorizada.
Nesse sentido o caráter é um aspecto da personalidade.
Quando se diz que uma pessoa tem uma personalidade sem caráter, está se referindo à sua aceitabilidade moral e social. Portanto, o caráter se origina a partir de fatores como: integridade, fidedignidade e honestidade. Está associado àquelas nossas ações que satisfazem ou deixam satisfazer os padrões aceitos da sociedade e que são, conseqüentemente, julgados como “certos” ou “errados”.
Origem: Wikipédia.
Sendo a personalidade, o que distingue uma pessoa da outra, a mesma encontra-se apoiada em herança biológica e na ação ambiental.
Os fatores biológicos, principalmente o sistema glandular e o sistema nervoso determinam no indivíduo o temperamento, que é constituído de impulsos naturais. Ser agressivo ou não ser agressivo, ser irrequieto ou indolente, ser emotivo ou não emotivo, ter reações primárias ou secundárias, podem ter traços temperamentais.
Assim, o indivíduo nasce com determinado temperamento, mas fatores ambientais podem modificá-lo até certo ponto. Assim, a educação pode manter domínio e controle sobre o temperamento; a alimentação; as doenças; o clima; os acontecimentos e outros fatores causam algumas transformações nos traços temperamentais.
A vida ensina o homem a controlar ou a estimular seu temperamento. Todo tipo temperamental tem seus aspectos positivos e aspectos negativos. Conhecendo-se bem, o homem pode dominar os aspectos negativos e estimular e desenvolver os aspectos positivos. O temperamento é parte da personalidade, e, esta não se reduz àquele.
A personalidade é o todo; o temperamento é um aspecto desse todo.
Portanto, o temperamento é um aspecto inato, biológico da personalidade.
As qualidades que estão relacionadas com o temperamento incluem entre outras, excitabilidade, irrascibilidade, impulsividade, receptividade (sensibilidade), reserva, passividade, otimismo, pessimismo,vivacidade e letargia.
O princípio e valores do homem constituem seu Caráter. Caráter é um termo que etimologicamente significa “gravar”. Mas esse conceito sofreu total evolução.
Hoje, caráter significa padrão de valores da personalidade.
É constituído de valores morais e sociais.
Adquiri-se o caráter na família, na escola e na sociedade em geral. Como diz ALLPORT (1979), caráter é a personalidade valorizada.
Nesse sentido o caráter é um aspecto da personalidade.
Quando se diz que uma pessoa tem uma personalidade sem caráter, está se referindo à sua aceitabilidade moral e social. Portanto, o caráter se origina a partir de fatores como: integridade, fidedignidade e honestidade. Está associado àquelas nossas ações que satisfazem ou deixam satisfazer os padrões aceitos da sociedade e que são, conseqüentemente, julgados como “certos” ou “errados”.
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domingo, 23 de agosto de 2009
Personalidade..
O que seria então Personalidade?
A personalidade é uma estrutura interna, formada por diversos fatores em interação. Não se reduz a um traço apenas, como a autodeterminação ou um valor moral. Pode ser muito ou pouco valorizada. Não importa. Uma pessoa mesmo sem valores, mal formada, com falhas morais ou limitações psicológicas, não deixa de ter personalidade porque tem uma estrutura interna, embora defeituosa.
Também, a personalidade não é a simples soma ou justaposição de elementos, mas um todo organizado e individual, produto de fatores biopsicossociais.
Nos fatores biológicos estão: o sistema glandular e o sistema nervoso.
Entre os fatores psicológicos estão: o grau e as características de inteligência, as emoções, os sentimentos, as experiências, os complexos, os condicionamentos, a cultura, a instrução, os valores e vivências humanas.
Nos grupos sociais, como a família,a escola, a igreja, o clube, vizinhança, processa-se a interação dos fatores sociais.
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.
Este artigo ou secção não cita as suas fontes ou referências (desde Abril de 2008)
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A personalidade é uma estrutura interna, formada por diversos fatores em interação. Não se reduz a um traço apenas, como a autodeterminação ou um valor moral. Pode ser muito ou pouco valorizada. Não importa. Uma pessoa mesmo sem valores, mal formada, com falhas morais ou limitações psicológicas, não deixa de ter personalidade porque tem uma estrutura interna, embora defeituosa.
Também, a personalidade não é a simples soma ou justaposição de elementos, mas um todo organizado e individual, produto de fatores biopsicossociais.
Nos fatores biológicos estão: o sistema glandular e o sistema nervoso.
Entre os fatores psicológicos estão: o grau e as características de inteligência, as emoções, os sentimentos, as experiências, os complexos, os condicionamentos, a cultura, a instrução, os valores e vivências humanas.
Nos grupos sociais, como a família,a escola, a igreja, o clube, vizinhança, processa-se a interação dos fatores sociais.
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terça-feira, 18 de agosto de 2009
Não...Não Vou!!
Não...não vou!!!
Não! não vou te dizer que trago comigo a poção mágica dos deuses e dos magos,
que pode colorir tua vida ,
com fantasias e alegorias que a realidade precisa para ser atendida.
Não! não vou te tocar em demasia ,
e mexer neste gozo contido de quem tem sofrido a solidão das flores raras,
acariciadas somente pela brisa vazia de um polén precioso.
Não! não vou dizer que sou teu polén...
Não vou entrar...
no teu caminho e interferir na liberdade de teus passos...
vou esperar que a própria liberdade,
te traga para onde eu estiver,
e então se for cantos ou cantadas de um jeito bem simples,
vou arrumar uma maneira de dizer que te amo!
( autor desconhecido)
Não! não vou te dizer que trago comigo a poção mágica dos deuses e dos magos,
que pode colorir tua vida ,
com fantasias e alegorias que a realidade precisa para ser atendida.
Não! não vou te tocar em demasia ,
e mexer neste gozo contido de quem tem sofrido a solidão das flores raras,
acariciadas somente pela brisa vazia de um polén precioso.
Não! não vou dizer que sou teu polén...
Não vou entrar...
no teu caminho e interferir na liberdade de teus passos...
vou esperar que a própria liberdade,
te traga para onde eu estiver,
e então se for cantos ou cantadas de um jeito bem simples,
vou arrumar uma maneira de dizer que te amo!
( autor desconhecido)
domingo, 16 de agosto de 2009
Adoro Você..
Adoro você.
Adoro o teu sorriso,que me excita e acalma.
Adoro tua boca, que roça na minha em busca de um beijo.
Adoro o teu beijo, molhado, quente, gostoso, lento e acelerado.
Adoro sentir o teu corpo quente sobre o meu, em busca do encaixe perfeito.
Adoro ver nossa imagem refletida no espelho, um amor sem pudores ou preconceitos.
Adoro teu gosto, teu suor, tua saliva, o teu gozo.
Adoro tuas fantasias e desejos,
Adoro a certeza de que realizarei cada um deles, despertando um universo de sonhos...
Adoro o teu jeito sério, recalcado, às vezes, até tímido, que ao me amar se transforma num amante surpreendente e inigualavél.
Adoro os teus carinhos, o teu toque que me deixa arrepiada, molhada e a cada dia loucamente apaixonada. Adoro o teu sorriso....
Ah! o teu sorriso, que me fascina, encanta e aquece.
Adoro enfim, única e exclusivamente você, e todo o teu ser maravilhoso.
Obrigado por você existir!
Adoro o teu sorriso,que me excita e acalma.
Adoro tua boca, que roça na minha em busca de um beijo.
Adoro o teu beijo, molhado, quente, gostoso, lento e acelerado.
Adoro sentir o teu corpo quente sobre o meu, em busca do encaixe perfeito.
Adoro ver nossa imagem refletida no espelho, um amor sem pudores ou preconceitos.
Adoro teu gosto, teu suor, tua saliva, o teu gozo.
Adoro tuas fantasias e desejos,
Adoro a certeza de que realizarei cada um deles, despertando um universo de sonhos...
Adoro o teu jeito sério, recalcado, às vezes, até tímido, que ao me amar se transforma num amante surpreendente e inigualavél.
Adoro os teus carinhos, o teu toque que me deixa arrepiada, molhada e a cada dia loucamente apaixonada. Adoro o teu sorriso....
Ah! o teu sorriso, que me fascina, encanta e aquece.
Adoro enfim, única e exclusivamente você, e todo o teu ser maravilhoso.
Obrigado por você existir!
sexta-feira, 14 de agosto de 2009
quarta-feira, 12 de agosto de 2009
Carta..
Carta de um homem a todas as mulheres
'Eu aprendi...que sempre posso fazer uma prece por alguém quando não tenho força para ajudá-lo de alguma outra forma'. (William Shakespeare ) Carta de um homem a todas as mulheres - Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher.
Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.
Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim.
Nossa avaliação é visual. Isso quer dizer, se tem forma de guitarra.... Está bem.
Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas. As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas... Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo.
As muito magrinhas que desfilam nas passarelas seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, são todos gays, e odeiam as mulheres, e com elas competem.
Suas modas são retas e sem formas, e agridem o corpo que eles odeiam, porque não podem tê-los.
Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade.
A elegância e o bom trato são equivalentes a mil viagras. A maquiagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa.
Os cabelos,quanto mais tratados, melhor. As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas. Porque razão as cobrem com calças longas?
Para que as confundam conosco?
Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras, e pronto.
Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão, e eu reitero: nós gostamos assim. Ocultar essas formas é como ter o melhor sofá embalado no sótão. É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulímica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática tranqüila e cheia de saúde.
Entendam de uma vez! Trate de agradar a nós, e não a vocês, porque nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher. Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem, com sinceridade, que outra mulher é linda. As jovens são lindas... mas as de 30 para cima, são verdadeiros pratos fortes. Por Karina Mazzocco, Eva Longaria, Angelina Jolie ou Demi Moore, somos capazes de atravessar o Atlântico a nado.
O corpo muda... cresce. Não podem pensar, sem ficarem psicóticas, que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18
Entretanto,uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento, ou está se auto-destruindo. Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio, e sabem controlar sua natural tendência à culpas.
Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes); quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (não se sabota e não sofre); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza. Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza.
São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol', nem em spa... viveram! O corpo da mulher é a prova de que Deus existe.
É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesárias e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos. Cuidem-no!
Cuidem-se! Amem-se! A beleza é tudo isto. Tudo junto!
Assinado: UM HOMEM
'Eu aprendi...que sempre posso fazer uma prece por alguém quando não tenho força para ajudá-lo de alguma outra forma'. (William Shakespeare ) Carta de um homem a todas as mulheres - Não importa o quanto pesa. É fascinante tocar, abraçar e acariciar o corpo de uma mulher.
Saber seu peso não nos proporciona nenhuma emoção.
Não temos a menor idéia de qual seja seu manequim.
Nossa avaliação é visual. Isso quer dizer, se tem forma de guitarra.... Está bem.
Não nos importa quanto medem em centímetros - é uma questão de proporções, não de medidas. As proporções ideais do corpo de uma mulher são: curvilíneas, cheinhas, femininas... Essa classe de corpo que, sem dúvida, se nota numa fração de segundo.
As muito magrinhas que desfilam nas passarelas seguem a tendência desenhada por estilistas que, diga-se de passagem, são todos gays, e odeiam as mulheres, e com elas competem.
Suas modas são retas e sem formas, e agridem o corpo que eles odeiam, porque não podem tê-los.
Não há beleza mais irresistível na mulher do que a feminilidade.
A elegância e o bom trato são equivalentes a mil viagras. A maquiagem foi inventada para que as mulheres a usem. Usem! Para andar de cara lavada, basta a nossa.
Os cabelos,quanto mais tratados, melhor. As saias foram inventadas para mostrar suas magníficas pernas. Porque razão as cobrem com calças longas?
Para que as confundam conosco?
Uma onda é uma onda, as cadeiras são cadeiras, e pronto.
Se a natureza lhes deu estas formas curvilíneas, foi por alguma razão, e eu reitero: nós gostamos assim. Ocultar essas formas é como ter o melhor sofá embalado no sótão. É essa a lei da natureza... que todo aquele que se casa com uma modelo magra, anoréxica, bulímica e nervosa logo procura uma amante cheinha, simpática tranqüila e cheia de saúde.
Entendam de uma vez! Trate de agradar a nós, e não a vocês, porque nunca terão uma referência objetiva, do quanto são lindas, dita por uma mulher. Nenhuma mulher vai reconhecer jamais, diante de um homem, com sinceridade, que outra mulher é linda. As jovens são lindas... mas as de 30 para cima, são verdadeiros pratos fortes. Por Karina Mazzocco, Eva Longaria, Angelina Jolie ou Demi Moore, somos capazes de atravessar o Atlântico a nado.
O corpo muda... cresce. Não podem pensar, sem ficarem psicóticas, que podem entrar no mesmo vestido que usavam aos 18
Entretanto,uma mulher de 45, na qual entre na roupa que usou aos 18 anos, ou tem problemas de desenvolvimento, ou está se auto-destruindo. Nós gostamos das mulheres que sabem conduzir sua vida com equilíbrio, e sabem controlar sua natural tendência à culpas.
Ou seja, aquela que quando tem que comer, come com vontade (a dieta virá em setembro, não antes); quando tem que fazer dieta, faz dieta com vontade (não se sabota e não sofre); quando tem que ter intimidade com o parceiro, tem com vontade; quando tem que comprar algo que goste, compra; quando tem que economizar, economiza. Algumas linhas no rosto, algumas cicatrizes no ventre, algumas marcas de estrias não lhes tira a beleza.
São feridas de guerra, testemunhas de que fizeram algo em suas vidas, não tiveram anos 'em formol', nem em spa... viveram! O corpo da mulher é a prova de que Deus existe.
É o sagrado recinto da gestação de todos os homens, onde foram alimentados, ninados e nós, sem querer, as enchemos de estrias, de cesárias e demais coisas que tiveram que acontecer para estarmos vivos. Cuidem-no!
Cuidem-se! Amem-se! A beleza é tudo isto. Tudo junto!
Assinado: UM HOMEM
quinta-feira, 6 de agosto de 2009
Sonhos...
Como saber o que é sonho e o que é realidade?
assim como o tempo e o espaço, às vezes as duas coisas se entrelaçam de tal maneira que não dá pra distinguir uma da outra. sonhar pode nos levar a quebrar a cara mas não sonhar torna a vida sem a emoção. sonhar é acreditar num futuro que não sabemos se existirá. não sonhar é revogar a possibilidade de que este futuro aconteça. uma das coisas que gosto neste século, com suas demandas urgentes e sua velocidade, é o surgimento dos sonhos de curto prazo. sonhos descartáveis, cuja desilusão não machuca e que rapidamente e de forma indolor são substituídos por outros sonhos.
segunda-feira, 3 de agosto de 2009
A semana da Gripe Suina no RS..
A semana começará com as unidades de saúde do Brasil com bom estoque de Tamiflu, o medicamento mais eficiente para tratamento da gripe A.
Na sexta-feira, o Ministério da Saúde terminou a distribuição de 210 mil cartelas produzidas no Brasil do remédio. A quantidade é o triplo de todo o volume já distribuído pelo ministério – 70 mil kits, adquiridos da fabricante suíça Roche. Cada cartela contém dez cápsulas e é suficiente para tratar uma pessoa. A Roche eo único laboratório no Mundo a fabricar o medicamento!! Vejam bem MUNDIAL!!!!no Brasil, de acordo com Hayne Felipe, diretor de Farmanguinhos, laboratório da Fiocruz que produziu o antiviral no Brasil, a produção local foi possível devido a uma licença voluntária concedida pela Roche. O Tamiflu, feito a partir de fosfato de oseltamivir, é a principal forma de tratamento dos casos graves.No momento, o ministério diz não haver necessidade de fazer novas encomendas à Fiocruz, pois ainda aguarda, da Roche, 800 mil caixas de Tamiflu: 50 mil em meados de agosto e 750 mil até o fim de setembro. Santa Catarina recebeu sexta-feira um lote do medicamento, que servirá para reforçar os estoques dos hospitais de referência da rede pública.A falta do medicamento no país estava levando brasileiros a recorrer a farmácias de Ciudad del Este, na divisa do Paraguai com o Brasil, onde o produto era comercializado em farmácias sem a exigência de receituário médico. No país, o remédio foi recolhido das farmácias e somente é encontrado no serviço público de saúde, limitado a pacientes do grupo de risco, conforme protocolo do Ministério da Saúde. Produto do governo só pode ser distribuído gratuitamenteSegundo Felipe, em 2006, em meio ao temor de uma epidemia de gripe aviária, o governo adquiriu da fabricante nove toneladas do oseltamivir e obteve permissão para desenvolver o medicamento. A partir daí, a Fiocruz começou a avançar na tecnologia para produzir o remédio, feito da mistura do princípio ativo com substâncias que ajudam no rompimento da cápsula e na dissolução e absorção. A licença não permite que o Brasil sintetize o princípio ativo, que precisa ser comprado da Roche. Ou seja de uma forma ou de outra o laboratório continuara ganhando. Segundo o ministério, as nove toneladas são suficientes para produzir 9 milhões de tratamentos. Por exigência da Roche, no entanto, a aparência é diferente. Enquanto a cápsula do Tamiflu é amarela e branca, a versão nacional é laranja. Também não tem nome comercial e só pode ser distribuída gratuitamente.
A possibilidade de uma pandemia e eminente..no futuro farão filmes a respeito desta desgraça que mata e matara ainda milhares no mundo...
é realmente preocupante... sim!!
Na sexta-feira, o Ministério da Saúde terminou a distribuição de 210 mil cartelas produzidas no Brasil do remédio. A quantidade é o triplo de todo o volume já distribuído pelo ministério – 70 mil kits, adquiridos da fabricante suíça Roche. Cada cartela contém dez cápsulas e é suficiente para tratar uma pessoa. A Roche eo único laboratório no Mundo a fabricar o medicamento!! Vejam bem MUNDIAL!!!!no Brasil, de acordo com Hayne Felipe, diretor de Farmanguinhos, laboratório da Fiocruz que produziu o antiviral no Brasil, a produção local foi possível devido a uma licença voluntária concedida pela Roche. O Tamiflu, feito a partir de fosfato de oseltamivir, é a principal forma de tratamento dos casos graves.No momento, o ministério diz não haver necessidade de fazer novas encomendas à Fiocruz, pois ainda aguarda, da Roche, 800 mil caixas de Tamiflu: 50 mil em meados de agosto e 750 mil até o fim de setembro. Santa Catarina recebeu sexta-feira um lote do medicamento, que servirá para reforçar os estoques dos hospitais de referência da rede pública.A falta do medicamento no país estava levando brasileiros a recorrer a farmácias de Ciudad del Este, na divisa do Paraguai com o Brasil, onde o produto era comercializado em farmácias sem a exigência de receituário médico. No país, o remédio foi recolhido das farmácias e somente é encontrado no serviço público de saúde, limitado a pacientes do grupo de risco, conforme protocolo do Ministério da Saúde. Produto do governo só pode ser distribuído gratuitamenteSegundo Felipe, em 2006, em meio ao temor de uma epidemia de gripe aviária, o governo adquiriu da fabricante nove toneladas do oseltamivir e obteve permissão para desenvolver o medicamento. A partir daí, a Fiocruz começou a avançar na tecnologia para produzir o remédio, feito da mistura do princípio ativo com substâncias que ajudam no rompimento da cápsula e na dissolução e absorção. A licença não permite que o Brasil sintetize o princípio ativo, que precisa ser comprado da Roche. Ou seja de uma forma ou de outra o laboratório continuara ganhando. Segundo o ministério, as nove toneladas são suficientes para produzir 9 milhões de tratamentos. Por exigência da Roche, no entanto, a aparência é diferente. Enquanto a cápsula do Tamiflu é amarela e branca, a versão nacional é laranja. Também não tem nome comercial e só pode ser distribuída gratuitamente.
A possibilidade de uma pandemia e eminente..no futuro farão filmes a respeito desta desgraça que mata e matara ainda milhares no mundo...
é realmente preocupante... sim!!
sexta-feira, 31 de julho de 2009
Olá....
Amizades...
Vou ficar um tempinho fora... mas não abandonei o Blog...
Beijos no coração de Todos..
Vou ficar um tempinho fora... mas não abandonei o Blog...
Beijos no coração de Todos..
terça-feira, 28 de julho de 2009
sábado, 25 de julho de 2009
Que Friuuuu!!!
Nesse friozinho o bom é estar junto de quem agente ama. Procure alguém, sua mãe, seu pai, seu irmão, irmã, esposa, esposo, cunhado, cachorro, papagaio e de um abraço.
Eu já estou grudadinho no meu lindo...
Eu já estou grudadinho no meu lindo...
Aproveite para amar!!
quinta-feira, 23 de julho de 2009
quarta-feira, 22 de julho de 2009
Ao meu coração
Sossega, coração
Não desesperes!Talvez um dia, para além dos dias,
Encontres o que queres porque o queres.
Então, livre de falsas nostalgias,Atingirás a perfeição de seres.
Mas pobre sonho o que só quer não tê-lo!Pobre esperença a de existir somente!
Como quem passa a mão pelo cabelo
E em si mesmo se sente diferente,Como faz mal ao sonho o concebê-lo! Sossega, coração, contudo! Dorme!O sossego não quer razão nem causa.
Quer só a noite plácida e enorme,A grande, universal, solente pausaAntes que tudo em tudo se transforme
(Fernando Pessoa, 2-8-1933 )
Não desesperes!Talvez um dia, para além dos dias,
Encontres o que queres porque o queres.
Então, livre de falsas nostalgias,Atingirás a perfeição de seres.
Mas pobre sonho o que só quer não tê-lo!Pobre esperença a de existir somente!
Como quem passa a mão pelo cabelo
E em si mesmo se sente diferente,Como faz mal ao sonho o concebê-lo! Sossega, coração, contudo! Dorme!O sossego não quer razão nem causa.
Quer só a noite plácida e enorme,A grande, universal, solente pausaAntes que tudo em tudo se transforme
(Fernando Pessoa, 2-8-1933 )
terça-feira, 21 de julho de 2009
segunda-feira, 20 de julho de 2009
Amigos
Olá amados!
Desejo que todos estejam muito bem! Acredito que o texto abaixo dispensa meus pobres comentários, mesmo porque estou mudo estes últimos dias, diante do que é capaz de fazer o caráter humano quando está determinado à pequenez mesquinha de só olhar o que há de negativo – como um diabinho à espreita, que além de incentivar o mal, aviva a fogueira interior do orgulho e da presunção – e tentar de todas as formas desvirtuar quem só enxerga e deseja o bem das criaturas. O fanatismo religioso pode ser mortal – aliás, qualquer fanatismo. Leva-nos a extremos que nos torna insensíveis ao bem que o outro faz, a tudo que ele produz – só porque o outro não está fazendo da maneira que achamos ser a correta – e que ninguém afirma que é a real a não ser nosso orgulho e vaidade que o endossa. Sou de opinião que para se fazer o bem é preciso um mover, sair do lugar… para fazer o mal, basta muitas vezes não fazer nada. Por isso, entre aqueles que só fazem o bem aos outros – independente de eu concordar, entender ou aceitar – e entre aqueles que fazem o mal – ainda que não só o mal – prefiro continuar ao lado dos primeiros.
Boa semana a todos!
Desejo que todos estejam muito bem! Acredito que o texto abaixo dispensa meus pobres comentários, mesmo porque estou mudo estes últimos dias, diante do que é capaz de fazer o caráter humano quando está determinado à pequenez mesquinha de só olhar o que há de negativo – como um diabinho à espreita, que além de incentivar o mal, aviva a fogueira interior do orgulho e da presunção – e tentar de todas as formas desvirtuar quem só enxerga e deseja o bem das criaturas. O fanatismo religioso pode ser mortal – aliás, qualquer fanatismo. Leva-nos a extremos que nos torna insensíveis ao bem que o outro faz, a tudo que ele produz – só porque o outro não está fazendo da maneira que achamos ser a correta – e que ninguém afirma que é a real a não ser nosso orgulho e vaidade que o endossa. Sou de opinião que para se fazer o bem é preciso um mover, sair do lugar… para fazer o mal, basta muitas vezes não fazer nada. Por isso, entre aqueles que só fazem o bem aos outros – independente de eu concordar, entender ou aceitar – e entre aqueles que fazem o mal – ainda que não só o mal – prefiro continuar ao lado dos primeiros.
Boa semana a todos!
domingo, 19 de julho de 2009
sábado, 18 de julho de 2009
sexta-feira, 17 de julho de 2009
quinta-feira, 16 de julho de 2009
Oi.........
Olá amigas!!!!
Estou passando por aqui rapidinho só pra dar BOM DIA e desejar a todas uma ótima semana e bom trabalho.
Agora vou indo ao trabalho
Estou passando por aqui rapidinho só pra dar BOM DIA e desejar a todas uma ótima semana e bom trabalho.
Agora vou indo ao trabalho
domingo, 12 de julho de 2009
sábado, 11 de julho de 2009
PÔR-DO-SOL
Ao cair da tarde
em frente ao maro céu se faz rubro
fecho meus olhos e penso em ti!
No meu coração tuas
palavras docesme fazem estrela da noite
A paixão fala por nóso vento se faz poema e meus versos se fazem canção! A solidão minha fiel companheira me diz que não posso viver sem ti...a saudade cúmplice da lua me faz completamente tua! E em meus delírioste amo ali o horizonte distante e nessa magia no encantamento tua alma me aquece.
Meu corpo no teuminha boca na tuateus braços me enlaçame fazes de mim tua mulher!
Celina Vasques
sexta-feira, 10 de julho de 2009
O estresse eo Descanso semanal
O estresse foi chamado de “mal do século” pela Organização das Nações Unidas (ONU), em seu relatório geral de 1992. E esse nome continua sendo apropriado para o século vinte e um, pois vivemos numa época de mudanças cada vez mais profundas e freqüentes.Vladimir Bernik, médico psiquiatra e coordenador da Clínica de Estresse de São Paulo, revela: “Diversos pesquisadores notaram que a mudança é um dos mais efetivos agentes estressores. Assim, qualquer mudança em nossa vida tem o potencial de causar estresse, tanto as boas quanto as más.” Segundo ele, o estresse ocorre “de forma variável, dependendo da intensidade do evento da mudança, que pode ir desde a morte do cônjuge – o índice máximo na escala de estresse – até pequenas infrações de trânsito ou mesmo a saída para as tão merecidas férias”.Conseqüências – Esse mal moderno, de acordo com Marilda Novaes Lipp, psicóloga especializada em estresse, pela PUC de Campinas, pode causar envelhecimento precoce, obesidade, anemia e baixa imunidade. Num espectro mais amplo, os sinais físicos mais comuns são: aumento da freqüência cardíaca, tensão muscular, palidez, alteração do sono, alterações digestivas, alteração da função sexual, dermatoses, mudança de peso, quadros alérgicos, baixa resistência a infecções e queda de cabelo. Sinais psicológicos: depressão, sensação de incompetência, desmotivação, tendência a se sentir perseguido, tendência para o autoritarismo, isolamento e introspecção, queda da capacidade de concentração, etc.Por tudo isso, não é exagero chamar o estresse de “assassino silencioso”. Mas o médico e psicólogo Gary Calhoun afirma que o estresse é o “tempero da vida”. Estaria ele equivocado? Não. Na verdade, o estresse não é um mal em si. E alguns até sugerem: “Sinta-se exigido e agitado, mas não esmagado.” Quando, porém, as pessoas têm dificuldade para se adaptar a novas circunstâncias, o estresse torna-se negativo. Seja como for, todos nós enfrentamos diariamente as pressões da vida, tanto no ambiente familiar quanto no trabalho.Existe saída – Quando os tentáculos do estresse nos envolvem, experimentamos uma sensação de incapacidade. Ficamos paralisados. As coisas não andam. Nossos projetos e metas nos esmagam. Passamos a fazer parte da multidão dos que choram, quando deveríamos estar vendendo lenços... Em situações dessa natureza, desejamos um período de folga, uma trégua. Procuramos, ansiosamente, uma válvula de escape. Mas nem sempre somos bem-sucedidos, pois levamos todas as pressões psicológicas para nossos supostos momentos de trégua.Como somos estúpidos! Toda semana temos um dia de folga, mas não sabemos aproveitá-lo para descarregar as pressões que nos esmagam. Além de levarmos os problemas para esse espaço de tempo, não descansamos coisa nenhuma. E assim, nesse ritmo “fórmula um” da vida moderna, criamos outras situações de tensão e ansiedade. Parece que somos movidos a adrenalina. Que sufoco!Pensemos, porém, na solução. O ciclo semanal, de acordo com os estudiosos, é uma das coisas mais preciosas que temos ao nosso alcance. Após seis dias de trabalho, temos um dia para relaxamento, descontração, prazer e alegria. Nossa máquina mental e física, exausta e aos pedaços, clama por uma adequada reparação. Mas, quase sempre, nos iludimos com paliativos, pois nos estressamos exatamente com aquilo que deveria ser o nosso lazer, nosso meio de escape e nossa restauração.Recuperando a máquina – A totalidade do ser humano é expressa na dimensão corpo/ alma/espírito. Quando qualquer uma dessas partes é prejudicada, as demais sofrem. Por isso, o processo de recuperação deve contemplar a totalidade do ser.Na Criação, Deus estabeleceu o ciclo semanal para que o homem pudesse reabastecer-se de novas energias. O Criador da máquina sabia o que estava fazendo. À semelhança de um fabricante de carros, conhecia e conhece os limites do ser que havia criado. Por isso, Ele separou um dia em que pudéssemos jogar para escanteio todas as nossas preocupações e ansiedades. E Deus não somente separou um dia de trégua, mas nos deixou conselhos que os psicólogos não podem contestar, e que valem para todos os dias e momentos. Dois exemplos apenas: “O coração alegre é bom remédio, mas o espírito abatido faz secar os ossos” (Provérbios 17:22). “Portanto, não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados; basta ao dia o seu próprio mal” (Mateus 6:34).Na linha do tempo, há um imprescindível ciclo de sete dias. E no final de cada ciclo, uma pausa milagrosa, uma pausa que refresca e restaura. O assunto desta revista fala sobre essa pausa de que todos nós necessitamos: um dia sem estresse! Continue lendo. Você e sua família merecem uma vida melhor. Com qualidade total. Rubens S. Lessa - teólogo e jornalista.
quinta-feira, 9 de julho de 2009
Campo Bom sem Crack
Jovens estudantes engajadas na campanha Campo Bom Sem Crack. Quatro estudantes da 8ª série do Colégio Sinodal Tiradentes decidiram apoiar a campanha Campo Bom Sem Crack, lançada pela Administração Municipal no mês de junho, num exemplo positivo de voluntariado.O prefeito Faisal Karam agradeceu a visita do grupo e cumprimentou as alunas Josiele Mello, Paula Marques Heisler, Betina Blos Feldens e Milene Rafaela Hartz (foto) pela adesão à campanha Campo Bom Sem Crack, entregando a elas o material de divulgação da campanha.
quarta-feira, 8 de julho de 2009
Educção Ambiental
Núcleo de Educação Ambiental
Sede do Campo em Tinguá
O Núcleo de Educação Ambiental desenvolve seu trabalho na sede do Campo em Tinguá, um bairro de Nova Iguaçu (RJ), cuja principal missão é promover e estimular atividades socioambientais na Baixada Fluminense, sobretudo visando à preservação da Reserva Biológica do Tinguá, uma das mais belas Unidades de Conservação do Brasil. O Campo Tinguá, como é chamado pela comunidade, está localizado em uma área de 25 hectares (250 mil m2), dos quais 16,5 hectares constituem, desde dezembro de 2002, uma Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN), a primeira daquele município.
A sede do Campo em Tinguá firmou um Acordo de Cooperação Técnica com o Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Renováveis (Ibama), em 27 de abril de 2002. O vínculo tem como principal objetivo o desenvolvimento de ações de cooperação para o desenvolvimento sustentável do entorno da Reserva Biológica do Tinguá e representa um acordo histórico, já que foi a primeira vez que o órgão ligado ao Ministério do Meio Ambiente procurou uma organização não governamental do Estado do Rio de Janeiro para uma parceria.
O Campo Tinguá tem como prioridade a educação ambiental e desenvolve projetos com gestão participativa da comunidade, assim como trabalha o Desenvolvimento Local Comunitário.
Pousada Refúgio EcoTinguá
O projeto de ecoturismo do Campo Tinguá visa a adaptar ou construir a infra-estrutura necessária para a implementação dos vários subprojetos das áreas de atuação do espaço. A Pousada Refúgio EcoTinguá tem uma infra-estrutura formada por um alojamento com oito suítes; uma casa com dois quartos, sala, cozinha e banheiro; a casa-sede com cinco quartos e uma piscina. O espaço, que pode receber até 30 hóspedes, também conta com cinco cavalos e seis bicicletas. Além de integrantes dos grupos assessorados pelo Campo, o Refúgio EcoTinguá também recebe alunos da rede municipal de ensino de Nova Iguaçu e ecoturistas, inclusive estrangeiros, que já freqüentaram o local em busca de conhecer melhor a região, que é pouco visitada pelos moradores do Rio de Janeiro. Entre as belezas naturais estão um lago com peixes, cachoeira, duas trilha ecológica, uma sinalizada com a indicação da flora local e a outra privilengiando o rio que corta o sítio, e ainda animais como perus, gansos e marrecos. Há também plantações de alface, couve, jiló, milho e mandioca, entre outros, e hortas na vizinhança que podem ser vistas. As atividades oferecidas pelo ecoturismo vão desde caminhadas nas trilhas, observações de plantas e animais silvestres, alimentação natural, cavalgadas ecológicas, banhos em piscinas e lagos naturais, as práticas de avicultura, piscicultura, horticultura, viveiro de mudas e eqüinocultura.
O ecoturismo está gerando recursos para as ações sociais do Campo Tinguá na área de educação ambiental e permitindo a continuidade dos projetos sociais desenvolvidos pela unidade.
Clique aqui e entre na página do Refúgio EcoTinguá.
Capacitação Profissional e Geração de Trabalho e Renda
O Programa de Capacitação Campo Tinguá possui a finalidade de atuar no aperfeiçoamento de mão-de-obra da população local dentro das alternativas: prática sustentável das culturas agrícolas, assegurando atividades rentáveis; e capacitação para a formação de cooperativas voltadas para produção (de artesanato, indústria rural caseira, etc) e de serviços.
O programa tem por previsão oferecer cursos voltados para produção, serviço e formação associativista, e melhoria da qualidade de vida nos aspectos ambiental, socioeconômico e cultural.
Cursos que já começaram ou ainda serão desenvolvidos:
Monitor ambiental, jardinagem e paisagismo, associativismo e cooperativismo, contabilidade básica e noções de matemática financeira, produção de mudas, fruticultura, horticultura, piscicultura (criação de peixes), avicultura (criação de aves), meliponicultura (criação de abelhas sem ferrão), cunicultura (criação de coelhos), minhocultura, compotas, conservas, geléias, doces, defumados, queijos, licores e embutidos.
Na foto à direita, jovens do curso de cosntrução civil fazem reparos na sala de marcenaria da sede em Tinguá.
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Projetos já realizados na sede do Campo em Tinguá
Nesta página você pode conferir os projetos que já aconteceram no Campo Tinguá.
Convívio Verde
O projeto Convívio Verde tem o objetivo de desenvolver a educação ambiental na Zona de Amortecimento (entorno) da Reserva Biológica do Tinguá, formando agentes multiplicadores, capacitando professores da rede municipal de ensino, inserindo o tema no cotidiano de aulas e atividades dos alunos, e viabilizando o surgimento de atividades integradas entre os diversos atores sociais do contexto escola-comunidade. O projeto promove, como complemento da atividade escolar, as Jornadas Ecológicas – caminhadas guiadas pela trilha sinalizada da RPPN do Campo Tinguá, atividades recreativas e educativas, e palestra aliando o aprendizado de sala de aula às práticas relacionadas à ecologia e à preservação ambiental.
O projeto capacitou, em 2002, 150 professores da rede municipal de ensino, 12 educadores do Sesc local, e ainda 50 agentes comunitários. O trabalho continuou no ano de 2003, nas 60 escolas beneficiadas do município, com a utilização de material didático e atividades para alunos e professores.
O Convívio Verde é uma iniciativa da Reserva Biológica do Tinguá (Rebio Tinguá)/ IBAMA, em parceria com o Campo e o Sesc, com o apoio da Prefeitura Municipal de Nova Iguaçu, através das secretarias municipais de Urbanismo e Meio Ambiente (SEMUAM) e de Educação (SEMED).
Jornadas Ecológicas
Trinta e nove alunos de 5ª a 8ª séries, da Escola Municipal Rui Berçot de Mattos, acompanhados por duas professoras, retomaram as jornadas ecológicas (foto) do projeto Convívio Verde, no dia 11/08, na sede do Campo em Tunguá. Eles participaram da programação de educação ambiental que inclui palestras, caminhada guiada pela trilha de 800 metros, sinalizada e com a identificação da flora local; jogos interativos e atividades de lazer. O projeto contou com o apoio do Instituto Unibanco e beneficiou 400 estudantes de dez escolas da rede municipal de ensino.A programação teve início às 9h, com a apresentação do Campo Tinguá e da Reserva Biológica do Tinguá (Rebio Tinguá), através da palestra da professora de História Adriana Almeida, integrante da Base Comunitária do Campo Tinguá. Em seguida, os alunos foram divididos em três grupos. Enquanto um grupo fazia a caminhada pela trilha, outro participava dos jogos interativos e o terceiro praticava esportes, como vôlei, futebol e brincadeiras na piscina. Depois as atividades foram invertidas e todos passaram pelas três etapas. Por fim, os alunos ganharam um lanche e fizeram uma avaliação do dia. As jornadas aconteceram todas as quartas até o mês de novembro desse ano.O projeto teve o apoio do Instituto Unibanco, que financiou seis das dez jornadas ecológicas programadas. O Campo, por sua vez, arcou com as despesas das outras quatro. As escolas escolhidas não participaram do Convívio Verde nos dois anos anteriores.No ano de 2003, cerca de 1.500 alunos da rede municipal de ensino de Nova Iguaçu participaram, semanalmente, das caminhadas guiadas.
Sede do Campo em Tinguá
O Núcleo de Educação Ambiental desenvolve seu trabalho na sede do Campo em Tinguá, um bairro de Nova Iguaçu (RJ), cuja principal missão é promover e estimular atividades socioambientais na Baixada Fluminense, sobretudo visando à preservação da Reserva Biológica do Tinguá, uma das mais belas Unidades de Conservação do Brasil. O Campo Tinguá, como é chamado pela comunidade, está localizado em uma área de 25 hectares (250 mil m2), dos quais 16,5 hectares constituem, desde dezembro de 2002, uma Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN), a primeira daquele município.
A sede do Campo em Tinguá firmou um Acordo de Cooperação Técnica com o Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Renováveis (Ibama), em 27 de abril de 2002. O vínculo tem como principal objetivo o desenvolvimento de ações de cooperação para o desenvolvimento sustentável do entorno da Reserva Biológica do Tinguá e representa um acordo histórico, já que foi a primeira vez que o órgão ligado ao Ministério do Meio Ambiente procurou uma organização não governamental do Estado do Rio de Janeiro para uma parceria.
O Campo Tinguá tem como prioridade a educação ambiental e desenvolve projetos com gestão participativa da comunidade, assim como trabalha o Desenvolvimento Local Comunitário.
Pousada Refúgio EcoTinguá
O projeto de ecoturismo do Campo Tinguá visa a adaptar ou construir a infra-estrutura necessária para a implementação dos vários subprojetos das áreas de atuação do espaço. A Pousada Refúgio EcoTinguá tem uma infra-estrutura formada por um alojamento com oito suítes; uma casa com dois quartos, sala, cozinha e banheiro; a casa-sede com cinco quartos e uma piscina. O espaço, que pode receber até 30 hóspedes, também conta com cinco cavalos e seis bicicletas. Além de integrantes dos grupos assessorados pelo Campo, o Refúgio EcoTinguá também recebe alunos da rede municipal de ensino de Nova Iguaçu e ecoturistas, inclusive estrangeiros, que já freqüentaram o local em busca de conhecer melhor a região, que é pouco visitada pelos moradores do Rio de Janeiro. Entre as belezas naturais estão um lago com peixes, cachoeira, duas trilha ecológica, uma sinalizada com a indicação da flora local e a outra privilengiando o rio que corta o sítio, e ainda animais como perus, gansos e marrecos. Há também plantações de alface, couve, jiló, milho e mandioca, entre outros, e hortas na vizinhança que podem ser vistas. As atividades oferecidas pelo ecoturismo vão desde caminhadas nas trilhas, observações de plantas e animais silvestres, alimentação natural, cavalgadas ecológicas, banhos em piscinas e lagos naturais, as práticas de avicultura, piscicultura, horticultura, viveiro de mudas e eqüinocultura.
O ecoturismo está gerando recursos para as ações sociais do Campo Tinguá na área de educação ambiental e permitindo a continuidade dos projetos sociais desenvolvidos pela unidade.
Clique aqui e entre na página do Refúgio EcoTinguá.
Capacitação Profissional e Geração de Trabalho e Renda
O Programa de Capacitação Campo Tinguá possui a finalidade de atuar no aperfeiçoamento de mão-de-obra da população local dentro das alternativas: prática sustentável das culturas agrícolas, assegurando atividades rentáveis; e capacitação para a formação de cooperativas voltadas para produção (de artesanato, indústria rural caseira, etc) e de serviços.
O programa tem por previsão oferecer cursos voltados para produção, serviço e formação associativista, e melhoria da qualidade de vida nos aspectos ambiental, socioeconômico e cultural.
Cursos que já começaram ou ainda serão desenvolvidos:
Monitor ambiental, jardinagem e paisagismo, associativismo e cooperativismo, contabilidade básica e noções de matemática financeira, produção de mudas, fruticultura, horticultura, piscicultura (criação de peixes), avicultura (criação de aves), meliponicultura (criação de abelhas sem ferrão), cunicultura (criação de coelhos), minhocultura, compotas, conservas, geléias, doces, defumados, queijos, licores e embutidos.
Na foto à direita, jovens do curso de cosntrução civil fazem reparos na sala de marcenaria da sede em Tinguá.
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Projetos já realizados na sede do Campo em Tinguá
Nesta página você pode conferir os projetos que já aconteceram no Campo Tinguá.
Convívio Verde
O projeto Convívio Verde tem o objetivo de desenvolver a educação ambiental na Zona de Amortecimento (entorno) da Reserva Biológica do Tinguá, formando agentes multiplicadores, capacitando professores da rede municipal de ensino, inserindo o tema no cotidiano de aulas e atividades dos alunos, e viabilizando o surgimento de atividades integradas entre os diversos atores sociais do contexto escola-comunidade. O projeto promove, como complemento da atividade escolar, as Jornadas Ecológicas – caminhadas guiadas pela trilha sinalizada da RPPN do Campo Tinguá, atividades recreativas e educativas, e palestra aliando o aprendizado de sala de aula às práticas relacionadas à ecologia e à preservação ambiental.
O projeto capacitou, em 2002, 150 professores da rede municipal de ensino, 12 educadores do Sesc local, e ainda 50 agentes comunitários. O trabalho continuou no ano de 2003, nas 60 escolas beneficiadas do município, com a utilização de material didático e atividades para alunos e professores.
O Convívio Verde é uma iniciativa da Reserva Biológica do Tinguá (Rebio Tinguá)/ IBAMA, em parceria com o Campo e o Sesc, com o apoio da Prefeitura Municipal de Nova Iguaçu, através das secretarias municipais de Urbanismo e Meio Ambiente (SEMUAM) e de Educação (SEMED).
Jornadas Ecológicas
Trinta e nove alunos de 5ª a 8ª séries, da Escola Municipal Rui Berçot de Mattos, acompanhados por duas professoras, retomaram as jornadas ecológicas (foto) do projeto Convívio Verde, no dia 11/08, na sede do Campo em Tunguá. Eles participaram da programação de educação ambiental que inclui palestras, caminhada guiada pela trilha de 800 metros, sinalizada e com a identificação da flora local; jogos interativos e atividades de lazer. O projeto contou com o apoio do Instituto Unibanco e beneficiou 400 estudantes de dez escolas da rede municipal de ensino.A programação teve início às 9h, com a apresentação do Campo Tinguá e da Reserva Biológica do Tinguá (Rebio Tinguá), através da palestra da professora de História Adriana Almeida, integrante da Base Comunitária do Campo Tinguá. Em seguida, os alunos foram divididos em três grupos. Enquanto um grupo fazia a caminhada pela trilha, outro participava dos jogos interativos e o terceiro praticava esportes, como vôlei, futebol e brincadeiras na piscina. Depois as atividades foram invertidas e todos passaram pelas três etapas. Por fim, os alunos ganharam um lanche e fizeram uma avaliação do dia. As jornadas aconteceram todas as quartas até o mês de novembro desse ano.O projeto teve o apoio do Instituto Unibanco, que financiou seis das dez jornadas ecológicas programadas. O Campo, por sua vez, arcou com as despesas das outras quatro. As escolas escolhidas não participaram do Convívio Verde nos dois anos anteriores.No ano de 2003, cerca de 1.500 alunos da rede municipal de ensino de Nova Iguaçu participaram, semanalmente, das caminhadas guiadas.
terça-feira, 7 de julho de 2009
Diálogos..
O diálogo Inter-religioso
Sheikh Abu Osman*
Disse Deus o Altíssimo: “Falai ao próximo com benevolência” Alcorão 2:83. E Disse também: “Convoca (os humanos) à senda do teu Senhor com sabedoria, pela exortação e dialoga com eles com benevolência” Alcorão 16:125 Disse o profeta Muhammad (S.A.A.S.) : “A boa palavra equivale uma caridade”. Existem no Alcorão 527 versículos que falam sobre o diálogo.
As orientações do Alcorão tanto quanto a do profeta Muhammad (S.A.A.S.), são claras quanto o diálogo entre os muçulmanos entre si e entre os não muçulmanos também. Tais orientações reconhecem que os seres humanos podem divergir quanto as suas idéias e mentalidades, isso é natural, e os muçulmanos têm a obrigação moral e religiosa de respeitar as opiniões diferentes e pensamentos diferentes e consideram que os diferentes pensamentos poderão desenvolver melhor o convívio entre as pessoas, uma vez que nós muçulmanos somos proibidos de impor a nossa religião aos demais.
O Islam além de tudo isso, estabelece regras e normas para o diálogo, são elas:
· Tenha boa intenção voltada para Deus, e não para alcançar vitória própria;
· Escolha o momento adequado;
· Tenha conhecimento do assunto do diálogo;
· Reconheça que as pessoas não são iguais na compreensão;
· Não confisque o tempo da fala e deixe os outros falarem também;
· Saiba ouvir e não interrompa quem fala ;
· Policie a si mesmo;
· Fale de uma forma clara;
· Dê exemplos e utilize estórias para aproximar as idéias;
· Explore os pontos comuns;
· Saiba parar no momento exato, se o diálogo não for frutífero;
· Não perca o controle emocional;
· Diga não sei, quando não saber;
· Reconheça o seu erro;
· Não seja radical;
· Seja fiel ao assunto do diálogo;
· Certifique-se quanto às informações a apresentar;
· Respeite o outro lado;
· Nem tudo pode ser dito em determinadas situações;
· Diferencie entre a idéia e seu portador e não confunda os dois;
· Seja justo;
· Chame as pessoas pelo melhor nome;
· Use argumentos firmes;
· A diferença deve trazer amor e não ódio;
· Tente chegar num resultado;
· Não se irrite;
· Não aumente a sua voz mais do que necessário.
* Sheikh Abdelbagi Sidahmed Osman, natural do sudão, nacionalidade brasileira, Imam da comunidade Muçulmana do RJ de 1993 e atual presidente desde 2000 representante da Liga Islâmica Mundial e da Organização Islâmica para América Latina no Brasil
Sheikh Abu Osman*
Disse Deus o Altíssimo: “Falai ao próximo com benevolência” Alcorão 2:83. E Disse também: “Convoca (os humanos) à senda do teu Senhor com sabedoria, pela exortação e dialoga com eles com benevolência” Alcorão 16:125 Disse o profeta Muhammad (S.A.A.S.) : “A boa palavra equivale uma caridade”. Existem no Alcorão 527 versículos que falam sobre o diálogo.
As orientações do Alcorão tanto quanto a do profeta Muhammad (S.A.A.S.), são claras quanto o diálogo entre os muçulmanos entre si e entre os não muçulmanos também. Tais orientações reconhecem que os seres humanos podem divergir quanto as suas idéias e mentalidades, isso é natural, e os muçulmanos têm a obrigação moral e religiosa de respeitar as opiniões diferentes e pensamentos diferentes e consideram que os diferentes pensamentos poderão desenvolver melhor o convívio entre as pessoas, uma vez que nós muçulmanos somos proibidos de impor a nossa religião aos demais.
O Islam além de tudo isso, estabelece regras e normas para o diálogo, são elas:
· Tenha boa intenção voltada para Deus, e não para alcançar vitória própria;
· Escolha o momento adequado;
· Tenha conhecimento do assunto do diálogo;
· Reconheça que as pessoas não são iguais na compreensão;
· Não confisque o tempo da fala e deixe os outros falarem também;
· Saiba ouvir e não interrompa quem fala ;
· Policie a si mesmo;
· Fale de uma forma clara;
· Dê exemplos e utilize estórias para aproximar as idéias;
· Explore os pontos comuns;
· Saiba parar no momento exato, se o diálogo não for frutífero;
· Não perca o controle emocional;
· Diga não sei, quando não saber;
· Reconheça o seu erro;
· Não seja radical;
· Seja fiel ao assunto do diálogo;
· Certifique-se quanto às informações a apresentar;
· Respeite o outro lado;
· Nem tudo pode ser dito em determinadas situações;
· Diferencie entre a idéia e seu portador e não confunda os dois;
· Seja justo;
· Chame as pessoas pelo melhor nome;
· Use argumentos firmes;
· A diferença deve trazer amor e não ódio;
· Tente chegar num resultado;
· Não se irrite;
· Não aumente a sua voz mais do que necessário.
* Sheikh Abdelbagi Sidahmed Osman, natural do sudão, nacionalidade brasileira, Imam da comunidade Muçulmana do RJ de 1993 e atual presidente desde 2000 representante da Liga Islâmica Mundial e da Organização Islâmica para América Latina no Brasil
segunda-feira, 6 de julho de 2009
A natureza!!
Este post não fala de nenhuma indicação de restaurante bacana, novo, moderno ou tradicional mas fala da coisa mais linda deste mundo… uma dádiva… e a gastronomia só é possivel pois ela existe… A Natureza!
Aqui estão algumas fotos de um delicioso final de semana que passamos em meio à natureza. Sítio Primavera, um sítio em Tatuí que pertence ao pai do meu amigo querido Cacá! Foi uma terapia estar lá!
Adoramos e clicamos!
Aqui estão algumas fotos de um delicioso final de semana que passamos em meio à natureza. Sítio Primavera, um sítio em Tatuí que pertence ao pai do meu amigo querido Cacá! Foi uma terapia estar lá!
Adoramos e clicamos!
Um Dia Feliz!!
“Seis dias trabalhareis, mas o sétimo será o sábado do descanso solene, santa convocação; nenhuma obra fareis; é sábado do Senhor em todas as vossas moradas” (Levítico 23:3).Deus Se aproxima de Seu povo durante o dia por Ele abençoado e santificado. Seguindo o exemplo do Criador, deveria o homem repousar neste santo dia, a fim de que, ao olhar para o céu e para a Terra, pudesse refletir na grande obra da criação de Deus; e para que, contemplando as provas da sabedoria e bondade de Deus, seu coração pudesse encher-se de amor e reverência para com o Criador.Como se preparar – Durante toda a semana nos cumpre ter em mente o sábado e fazer a preparação indispensável, a fim de observá-lo conforme o mandamento. Não devemos observá-lo simplesmente como objeto de lei. Devemos compreender suas relações espirituais com todos os negócios da vida. A oração diária dos que observam o sábado deve ser no sentido de que a santidade do sábado permaneça com eles.Quando o sábado é desta forma lembrado, as coisas temporais não influirão sobre o exercício espiritual de modo a prejudicá-lo. Nenhum serviço relacionado com os seis dias de trabalho será deixado para o sábado.3 Ninguém deve se absorver tanto durante a semana com as coisas temporais e ficar tão exausto devido aos esforços para conseguir o ganho terreno, que no sábado não tenha forças ou energias para empregar no serviço do Senhor.Embora a preparação para o sábado deva prosseguir durante toda a semana, a sexta-feira é o dia por excelência da preparação. (Ver Êxodo 16:23; Lucas 23:50-56.). Nesse dia [dia de preparação] todas as divergências existentes entre irmãos, tanto na família como na igreja, devem ser removidas.Antes de começar o sábado, tanto a mente como o físico devem desembaraçar-se de todos os negócios seculares. Diz Deus: “Aos que Me honram, honrarei” (I Samuel 2:30).7 Devemos observar cuidadosamente os limites do sábado. Lembrai-vos de que cada minuto é tempo sagrado.O trabalho que é negligenciado até o início do sábado, deve ficar por ser feito até que haja passado este dia.9
Como começar o dia de Deus – Antes do pôr-do-sol, vocês devem pôr de lado todo o trabalho secular;10 todos os membros da família devem reunir-se para estudar a Palavra de Deus, cantar e orar. (Ver Levítico 23:32; Marcos 1:32.).Como observá-lo – “Alegrei-me quando me disseram: Vamos à Casa do Senhor” (Salmo 122:1).
“Aleluia! De todo o coração renderei graças ao Senhor, na companhia dos justos e na assembléia” (Salmo 111:1).“Se, porém, andarmos na luz, como Ele está na luz, mantemos comunhão uns com os outros, e o sangue de Jesus, Seu Filho, nos purifica de todo pecado” (I João 1:7). Cada qual deve sentir que tem uma parte para desempenhar, a fim de tornar interessantes as reuniões de sábado. Não se reúnam simplesmente para preencher uma formalidade, e sim para trocar idéias, relatar a experiência diária, oferecer ações de graça e exprimir sincero desejo de ser iluminados para conhecer a Deus e a Jesus Cristo, a quem Ele enviou.12 Ao transpor as portas da casa de Deus, peçam ao Senhor que lhes afaste do coração tudo que é mau. Introduzam em Sua casa somente o que Ele possa abençoar.Tanto em casa como na igreja, cumpre-nos manifestar espírito de adoração [durante o sábado]. Todo o Céu celebra o sábado, mas não de maneira ociosa e negligente. Nesse dia todas as energias da alma devem estar despertas; pois não temos que encontrar-nos com Deus e com Cristo, nosso Salvador? Podemos contemplá-Lo pela fé. Ele está desejoso de refrigerar e abençoar cada alma. As necessidades da vida devem ser atendidas, os doentes devem ser cuidados e supridas as necessidades dos carentes.Não será tido por inocente o que negligencia aliviar o sofrimento no sábado. O santo dia de repouso de Deus foi feito para o homem, e os atos de misericórdia se acham em perfeita harmonia com seu desígnio. Deus não deseja que Suas criaturas sofram uma hora de dor que possa ser aliviada no sábado, ou noutro qualquer dia.
[Jesus] Continuou a demonstrar que Sua obra de cura, em Betesda, estava em harmonia com a lei do sábado.17 (Ver Lucas 6:1-10.).“Logo, é lícito, nos sábados, fazer o bem” (Mateus 12:12).
A Escola Sabatina e o culto de pregação ocupam apenas uma parte do sábado. O tempo restante poderá ser passado em casa e ser o mais precioso e sagrado que o sábado proporciona. Boa parte desse tempo deverão os pais passar com os filhos. Quando faz bom tempo, deverão os pais sair com os filhos a passeio pelos campos e matas. Em meio às belas coisas da natureza, expliquem-lhes a razão da instituição do sábado. Descrevam-lhes a grande obra da criação de Deus. Contem-lhes que a Terra, quando Ele a fez, era bela e sem pecado. Mostrem-lhes que foi o pecado que manchou essa obra perfeita. Façam-lhes notar, também, que, apesar da maldição do pecado, a Terra ainda revela a bondade divina.Falem a eles do plano da salvação. Apresentem-lhes como Jesus foi filho obediente aos pais, como foi jovem fiel e diligente, ajudando a prover o sustento da família. De quando em quando, leiam para eles as interessantes histórias contidas na Bíblia. Perguntem-lhes sobre o que aprenderam na Escola Sabatina, e estudem com eles a lição do sábado seguinte.Ao pôr-do-sol, elevem a voz em oração e cânticos de louvor a Deus, celebrando o findar do sábado e pedindo a assistência do Senhor para os cuidados da nova semana
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